女性孕前食谱：清炒猪血是否适合？
2024-02-28 20:13:51子宫问题点击：113
原料：猪血500克，生姜5克，油30克，料酒3克，味精少许，盐适量。
准备：猪血切成大块，放入沸水中煮一会儿，沥干水，切成小块；生姜洗净，切丝；锅里放油，烧至70%热，加入猪血、料酒，加入姜片、盐，炒香，加入味精。
说明：补血，适合贫血人群。中医认为，父母的气血是胎儿修养的基础，所以女性在怀孕前一定要多吃补血的食物和菜肴。中医认为，吃猪血可以补充人体的阴血。
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原料：猪血500克，生姜5克，油30克，料酒3克，味精少许，盐适量。
准备：猪血切成大块，放入沸水中煮一会儿，沥干水，切成小块；生姜洗净，切丝；锅里放油，烧至70%热，加入猪血、料酒，加入姜片、盐，炒香，加入味精。
说明：补血，适合贫血人群。中医认为，父母的气血是胎儿修养的基础，所以女性在怀孕前一定要多吃补血的食物和菜肴。中医认为，吃猪血可以补充人体的阴血。
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