怀孕期间有哪些方法可以让婴儿更聪明呢？

拥有一个聪明可爱的宝宝是准爸爸准妈妈们的心愿。尝试以下几点并继续，你梦想成真的可能性非常高！

怀孕前

对于想要怀孕的夫妇来说，孕前准备是必不可少的。想要怀上聪明可爱的宝宝，半年前就开始行动吧。

准爸爸应该做什么

饮酒、吸烟、熬夜等不良嗜好应立即戒掉。经常饮酒或吸烟会影响助孕质量。如果公细胞质量不高，就会降低妻子怀孕的机会。即使他们还活着，也会给孩子带来先天性疾病的风险。严重的话，妻子怀孕时可能容易流产或早产。

准爸爸们在改掉不良习惯的同时，应该养成早睡早起的好习惯。每天应该留出固定的时间进行锻炼。因为早晨的空气比较新鲜，晨练是比较好的。比较好和妻子一起锻炼身体，这样不仅能增强妻子的身体健康，还能在锻炼的互动过程中增进彼此的感情，也让彼此感到更加舒适和快乐。

不宜喝的东西：酒、咖啡、有色饮料

喝什么：新鲜果汁、纯净水

准妈妈应该做什么

同样，喝酒、抽烟、熬夜等不良习惯也是准妈妈首先应该戒掉的。因为这些坏习惯也会让母细胞的质量不合格，而母细胞的质量不合格，就说明宝宝先天的身体素质不好，而聪明宝宝比较明显的表现就是拥有健康强壮的身体。如果健康不好，势必会影响宝宝大脑的发育。大脑发育的好坏直接影响宝宝的智力。所以，想要生出聪明的宝宝，妈妈首先要从这些做起。

充足的睡眠至关重要。充足的睡眠对于孕妇来说是必要的。因此，准妈妈每天应该保证充足的睡眠。保持适当的锻炼。每天留出一定的时间进行锻炼。每天早上可以和老公一起打羽毛球、跑步、深呼吸。做瑜伽，练习自然吸引力，放松紧张的身心，为怀孕做好充分的准备。

专家热情建议

女性应该每天测量体温，以确定自己正确的排卵期，这对怀孕是有利的。为了生出聪明的宝宝，夫妻前期尽量不要频繁的性生活。为了在排卵期有效发挥自己对性生活的热情，增加怀孕的概率，比较好调整双方的心理状态，保证怀孕公细胞和母细胞的高质量。

怀孕期

经过紧张有效的准备，您终于如愿怀孕了，真正进入了准爸爸、准妈妈的行列。这个时候我们该怎么办呢？

准爸爸应该做什么

不要以为你的妻子怀孕了，你的使命就完成了。有规律的生活是必须要坚持的，此时对妻子的关注应该是重中之重。因为女性刚刚怀孕，身体的一些细微变化可能会引起她强烈的情绪反应。有时她刚才还很高兴，但过了一会儿，她就变得沮丧了。别以为你老婆太情绪化了。这就是怀孕。所以这个时候，你应该多陪陪老婆，陪她散步，陪她说话，陪她听音乐，陪她上孕期课程。请记住，生孩子的不是女人，而是你们两个。别小看这些细节，它们能给孕妇带来无限的安全感和幸福感。当孕妇心情愉快时，腹中的胎儿也会感到高兴。愉快的心情会刺激胎儿大脑的神经，促进大脑发育。

准妈妈应该做什么

终于当妈妈了，你一定非常高兴。当你高兴的时候，你的身体却变得越来越难看，甚至你可能会觉得怀孕是不对的……这些负面情绪会影响你的心情。如果你心情不好，你可能会失去食欲。这会影响胎儿的吸收。营养不足怎么保证宝宝身体的正常发育呢？宝宝成为聪明宝宝的理想有点不切实际。

缺一不可的是愉快的心情。助孕妈要时刻保持精神愉快，有利于胎儿的情绪发育。合理营养饮食。每天保证充足的牛奶摄入量。牛奶中含有大量的钙，可以保证胎儿对钙的吸收。饮食应荤素适当搭配，并以谈话为主。每天的水果是必不可少的。水果应该新鲜可口。因为水果中含有多种丰富的人体不可缺少的微量元素。每天保证充足的睡眠。充足的睡眠可以让孕妇得到充分的休息。也保证了胎儿的生长需要和胎儿的正常发育。

生产后

怀孕10个月了，在您的精心呵护和期盼下，您的宝宝终于降生为人了。他在给你带来兴奋和激动的同时，也给你带来了更多的疑问。如何训练宝宝成为聪明宝宝？

一个好爸爸应该做什么

宝宝终于出生了！一口气舒服吗？但不要忘记，你还活着并不意味着你的使命就结束了。相反，这是你实际使用武器的地方。因为你的妻子刚刚经历了分娩的痛苦，所以你不仅要更加细心地照顾你的妻子，而且你也需要以同样的方式照顾宝宝。虽然他是刚出生的婴儿，但他在妈妈载体里就已经很熟悉你的声音了。所以你需要多和宝宝说话。虽然一开始他不会对你有太多反应，但你的声音会刺激宝宝的耳膜，让他更快地喜欢上你的爱抚声音，更多地听到世界的美好。声音。你必须更多地拥抱他。虽然你的拥抱姿势不像妈妈那么温柔，但可能会有些僵硬。但是这没关系！因为宝宝会感受到你有力的手臂、你强有力的心跳、你的身体、以及你对他的爱。当他依偎在你宽阔的胸膛时，他会感受到前所未有的安全感。有安全感的宝宝就不会轻易受惊，不会感到恐惧，他就会全心全意、轻松成长。而感知快的宝宝，智力肯定也不错。

一个好妈妈应该做什么

看着那个胖乎乎的小可爱，你的心里是不是感觉太多甜蜜了呢？但生下宝宝并不是任务的结束，而是一个新的开始。生孩子耗尽了你的精力和体力，你还有力气吗？所以，为了宝宝能够健康成长，作为妈妈一定要尽快恢复体力，保证充足的奶水。请注意休息。所以，这个时候，你应该多休息。因为休息可以帮助你快速恢复体力。一旦你的体力恢复了，你的精神就会更好，就能更好地照顾宝宝。保证充足的奶水供应。牛奶是新生婴儿的主食。奶水好的话，宝宝吃得饱，营养跟得上。反之，奶水稀少，宝宝吃不完，就会影响宝宝的饮食，长此以往肯定会影响宝宝的正常发育。身体发育不好肯定会影响智力。多抱些宝宝。婴儿患有皮肤饥饿综合症。尤其是刚从妈妈身边出来的婴儿。突然离开子宫的温暖，进入一个陌生的环境，会让宝宝非常害怕、紧张，这也是很多宝宝哭闹的原因。妈妈们常常会抱抱宝宝，让宝宝感受到妈妈温暖的怀抱，听到妈妈熟悉的心跳声。这样可以让宝宝回到子宫里的环境，让宝宝安静下来。吃奶的时候，接触到妈妈的皮肤，让宝宝产生依赖性，给宝宝很大的安全感，让宝宝吃更多的奶，睡得更好。这两项是聪明宝宝必备的要素。