坐月子吃火锅要注意什么？为什么尽量不要喝火锅汤？

分娩意味着什么？这意味着孕妇离开了临产期。冬天吃火锅，这对新生儿来说一定是一道美食！那么，伊月可以吃火锅吗？

坐月子期间可以吃火锅吗？

能吃就没事了。

产后，女性通常可以正常饮食。当然，可以吃火锅，但要适量、少量。由于火锅汤底刺激性较大，且食材卫生条件可能不达标，可能会影响哺乳期妈妈的乳汁。

坐月子期间吃火锅前要注意什么？

临产的孕妇吃火锅食物时，一定要打开火锅的底火，让锅里的汤保持沸腾。如果食物没有煮熟食用，细菌和寄生虫卵就没有被完全杀死，很容易引发疾病。

1.不要吃太烫的食物

吃火锅时，食物不宜滚烫，因为口腔、食道和胃粘膜通常只能承受50-60的温度。过热的食物会损伤粘膜，引起急性食管炎、急性胃炎。从锅中取出热漂洗的食物时，比较好先将其放在小盘子上冷却。

2.尽量不喝火锅汤

火锅底料含有大量动物脂肪和辛辣调味品。大量喝火锅汤会损害胃肠道，容易引起高血压。如果你想尝到美味的火锅汤，可以尝试在汤煮的时候喝，但尽量少喝。

火锅怎么吃

1、吃火锅时，比较好自己在家煮。选择新鲜、卫生的食材。汤底要清淡，食物要煮熟才能食用。烹调火锅时应注意生熟分开，以免食物中毒。

2、吃火锅时，可以准备一双筷子，避免用同一双筷子夹生食吃。生食上的细菌很容易带入胃中，引起腹泻。吃火锅前可以喝半杯果汁，然后吃蔬菜，然后吃肉。这样，我们就可以合理利用食物的营养成分，减轻胃肠道的负担。

3、产后不宜吃红油汤底或中药汤底的火锅，以免刺激肠胃，引起腹泻、胃痛等不适。应选择清淡营养的汤底，如鸡汤、排骨汤等。有口腔炎症、胃病、痔疮的孕妇不宜吃四川火锅，过敏体质的人不宜吃海鲜火锅。