母乳能在室温下保存多久？母乳和配方奶哪个更有营养？

母乳喂养还是配方奶喂养对于新妈妈来说是一个选择题。但毫无疑问，母乳喂养是宝宝比较好的食物！坚持母乳喂养的妈妈们经常会遇到这样的疑问，比如母乳可以保存多久？什么姿势喂奶比较正确？今天我就在这里解答一下。

母乳可在室温下储存： * 初乳（产后6 天内挤出的乳汁） - 室温下27 32 小时

* 成熟母乳（产后6天挤出的乳汁）-可在15保存24小时。 19-22可保存10小时。 25可保存6小时。

冰箱、冰柜保存：0-4可保存8天。 3、冷冻储存： 母乳冷冻储存与冰箱有关——

* 冷藏室小冰箱保质期为两周；

* 如果是与冰箱分离的冰柜，但频繁开关门取物品，保质期为3-4个月；

*如果是深冷柜，温度保持在0度以下，且门不经常打开，保存期将在6个月以上。

对于母乳冷冻，比较好使用适合冷冻且密封性好的塑料制品，其次是玻璃制品。比较好不要使用金属制品，因为母乳中的活性因子会粘附在玻璃或金属上，从而减少母乳的营养。储存的母乳会分解，看起来有点蓝色、黄色或棕色，这是正常的。解冻冷冻母乳时，用冷水冲洗密封袋，并逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并达到合适的喂养温度。不要直接用火或微波炉加热母乳，因为这会破坏母乳中的营养成分。

四种哺乳姿势：有四种哺乳姿势：摇篮姿势、橄榄姿势（环抱姿势）、交叉姿势和侧卧姿势。

摇篮

(1)摇篮式：这是比较传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房和乳晕上。在宝宝下面放一个垫子会让母乳喂养更容易。

交叉

(2)交叉位：与摇篮位相比，宝宝的身体稍微倾斜，这样宝宝吃奶时，嘴巴的角度就会发生变化，更容易吸收奶水。

橄榄球风格

（3）足球（拥抱）：这种哺乳姿势特别适合剖腹产的妈妈。可以防止宝宝压到妈妈腹部的手术切口。它还适合乳房较大的*、婴儿过小的婴儿或喂养双胞胎的*。就像把足球放在腋下一样，将宝宝的双腿放在身体一侧的腋下。宝宝的上半身半坐在妈妈的胸前。使用枕头适当抬高婴儿。用手掌托住宝宝的头部，另一只手的手指张开。星座图附着在乳头和乳晕上。

侧躺

(4)侧卧：这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，头下放枕头。婴儿的两侧与*的前侧相对，腹部粘在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相连，比较好在宝宝身后放一个小枕头。

配方奶和母乳哪个更有营养？真相：母乳无可替代

母乳是婴儿出生后比较理想的食物。不仅满足宝宝的营养需求，还能预防过敏、严重腹泻、中耳炎、糖尿病、肥胖、高血压等多种疾病。

婴儿配方奶粉是用适量的维生素和矿物质大致模拟母乳的营养，并在普通奶粉的基础上添加适量的维生素、矿物质和其他营养成分的奶粉。然而，婴儿配方奶粉并不提供母乳中的酶、抗体、生长促进因子等许多珍贵成分。

研究表明，大约有400 种营养素是配方奶粉中所没有的。