春分到了？春分孕妇注意事项？

《中国天文年历》显示，北京时间3月20日17时37分将迎来“春分”节气。此时节，气温回升，春雨频至，大江南北开始进入春耕、春种和加强越冬作物田间管理的农忙阶段。正是人间好时节，各位孕妈妈请收好这4条养生的注意事项。春分到了？春分孕妇注意事项？现在，让我们跟随边小编一起来看一下春分到了？春分孕妇注意事项？

春分到了

3月20日是2023年的春分，今日，阳光直射赤道，昼夜等长，此后昼渐长，夜渐短。春暖花开之际，杨柳依依，草长莺飞，万象更新，意趣无限。

春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季，在慢慢变化的气候里，“春分”逐渐分开了冷暖，分开了干湿。

春日已至，鸟儿归来，阳光温润，草木苍翠，在这充满希望的春日里，愿你春风和煦，不负归期。春分是充满希望的时候，网友们也纷纷的表达了自己的祝福：

网友讨论：风有信，花不误，岁岁如此，永不相负。

网友讨论：一年之计在于春 春回大地，万物复苏。阳和启蛰，品物皆春。

网友讨论：春分，燕子衘一程烟雨，洗净这浮华尘世，惊雷聚千钧力量，唤醒这天玄地黄，春分藏勃勃生机，孕育这自然万物。

网友讨论：今日春分，心之所愿，光明祥和，喜乐安康！

网友讨论：“春分秋分，昼夜平分。”这一天白天和黑夜时间是一样的，也就是说到了这个时候日夜平衡了，人也应该从平衡中找到平常心。

春分有三候，一候玄鸟至，也就是燕子，二候雷乃发声，三候始电。

春分这个时候当然也是赏花时节了，跟三候对应的花信是什么呢？一候海棠开，二候梨花放，三后木兰满园。我们经常说“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。”这个时候有太多花了，最早的迎春，接着桃花，再看这些杏花、海棠、梨、花木兰。春天的繁盛就是花性如人心，天地都有相约，所以都说人心在春天荡漾着很多柔情。

小结：春分后，人们纷纷开始踏青出行，但要注意的是，春分时节，天气虽已日渐暖和，但昼夜温差较大，而且仍不时有寒流侵袭，稍不注意，很容易着凉感冒，因此在养生上还需多注意。

延伸阅读

春分是二十四节气中的第四个节气，春分过后，天气更加温润，雨水也会变多，但还是会有“倒春寒”的出现，对于孕妇来说，还是有一些需要注意的地方。

春分孕妇的注意事项有哪些？

1.注意保暖：春分后，虽然温度会上升，但早晚温差还是有点大，孕妇要注意保暖，以防感冒；

2.饮食：春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量；

3.注意传染性疾病：春季，尤其是早春，是传染病的高发季节，比如风疹、水痘、流感、肝炎、肺炎等。对于孕妇来说，要少去电影院、超市等密闭的公共场所以及医院等这些人员密集的地区；

4.户外出行要注意：春分后，春雨绵绵，地面时不时会被雨水打湿，新长出的草皮会让地面变得湿滑，孕妈一定要注意防滑，防止摔倒。

一年之计在于春，让我们一起览春光明媚，携梦想齐飞。

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