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一些爱美的妈妈认为怀孕很难，所以她们想知道是否可以使用腹带，这样可以减少腹部重量，有助于保持身材。那么谁会用呢?怀孕和分娩，对于一些人来说，他们害怕的是分娩时的疼痛。有人担心，怀孕后，身材走样了，怎么办?尤其是一些爱美的年轻女孩，看到一些明星生完孩子后身材保持的很好，就问，怀孕期间，有什么保持身材的秘诀吗，可以用肚带吗?

孕妇该不该使用托腹带？什么人可以使用？

孕妇可以使用腹带，但必须有特定用途。使用腹部支撑带的目的是帮助孕妇抬起腹部。孕妇如果肚子很大，走路的时候需要用手托住肚子，特别是有些孕妇比较矮，或者是多胞胎，腹肌太松。增大的腹部经常向前下倾，使身体重心明显前移，造成活动不便，增加疲劳感。此时如果使用腹部支撑带，可以支撑下垂的腹部，缓解孕妇的沉重感。

另外，如果孕妇连接骨盆的韧带经常出现松弛性疼痛，腹带也可以起到支撑背部，缓解疼痛的作用。

如果胎位不正，比如原来的胎位是臀位，医生已经进行了外翻至头位后，为了防止胎儿回到原来的臀位，可以采用腹部支撑带来限制。

但是，如果对孕妇来说一切正常的话，仅仅因为担心自己的身材而使用腹带是完全没有必要的。如果使用不当，腹撑带会压迫子宫，影响胎儿的正常发育，孕妇慎用。如果你想生孩子，却连身材都不肯牺牲，那就不要孩子。

记住，使用腹部支撑带的目的必须是支撑，而不是捆绑。

对于那些需要佩戴腹带的孕妇来说，选择腹带也是有学问的。遵医嘱选择腹带，选择有弹性的，保证增大的腹部能完全抬起，防止子宫脱垂，保护胎位，减轻压力。

另外，不要选择过小过细的腹带。有些爱美的孕妇不想让人看见，就选小的。这是不对的。腹带中间和边缘要适当加粗，避免卷边。

系腹带时，孕妇应仰卧在床上系好，以便站立时有效托住子宫。记住，不能系得太紧，也不能向前太高。腹部束带应完全覆盖身体的臀部，前部应始终向下至耻骨。晚上睡觉的时候要把腹带解下来，以免压迫子宫。

如果用腹带矫正胎位，就更要慎重，要在医生指导下操作，不要自作主张。