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我马上就快要分娩了，家里人也给我准备了一些坐月子的吃食。按照我们家里的习俗，在哺乳期会吃酒糟糖水，目的是为了下奶，让宝宝有足够的奶水吃。但我在上网搜索发现很多妈妈都说很后悔在哺乳期吃这个，这是为什么呢?

为什么很多妈妈都在网上说很后悔哺乳期吃了酒糟糖水？

很多妈妈都在网上说很后悔哺乳期吃了酒糟糖水是因为酒糟糖水中含有酒精。如果在哺乳过程中食用大量的酒糟，那么就很有可能让宝宝吸收到带有酒精的母乳，这样对宝宝的身体健康是很不利的，而且还有可能让妈妈出现发育迟缓的情况，导致乳汁无法更好的分泌出来。如果宝宝在哺乳期间大量摄入过多的酒精还有可能导致新生儿营养不良、生长发育迟缓、活力下降等对自己和宝宝都会产生严重的危害。

在一些地区，给哺乳期的女性吃酒糟糖水是一种习惯，毕竟大家都会有这种延续下来的方法促使产妇有更多的奶水。严格来说，产妇在哺乳期可以吃酒糟，只是不建议经常食用。如果哺乳期大量吃会造成下面这些不良影响：

1.影响宝宝大脑发育：酒糟中含有有酒精的成分，如果在哺乳期吃煮开后的酒糟，可能会导致酒精通过母乳渗入到宝宝的身体，从而影响到宝宝的大脑发育，最终导致宝宝大脑神经受损;

2.影响宝宝睡眠：哺乳期吃了酒糟可经乳汁分泌，如果宝宝吃到带有酒精的母乳，可能会导致宝宝变得异常兴奋、烦躁不安或是过度嗜睡等情况;

3.饮食不均衡：酒糟糖水可能不能提供足够的营养成分，如果妈妈长期食用，可能会导致饮食不均衡，影响母乳的营养价值。

总之，哺乳期妈妈后悔在哺乳期吃了酒糟的原因有很多，毕竟对宝宝发育以及自身都会产生一定不良影响。因此建议大家在哺乳期可以多吃一些含蛋白质高的食物，这样不仅能够促进母乳分泌，还有有利于产妇身体的恢复。