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我今年25岁。怀孕6周后自然流产。去医院检查后，发现自己有轻度地中海贫血。一次听说这种病，所以一点都不了解。想问一下有地中海贫血不能吃什么?

轻度地中海贫血的人平时千万不要吃哪些食物？

轻度地中海贫血患者不能吃以下几类食物:1。大蒜，因为大蒜会影响胃液的产生，导致造血细胞减少，使贫血更加严重;2.牛奶，因为牛奶中的钙磷结合会产生不溶性含铁化合物，导致地中海贫血患者体内的铁减少，加重贫血;3、喝茶，因为喝茶会阻碍地中海贫血患者对铁的吸收;3.碱性食物，如馒头、荞麦面等。，会影响铁元素的吸收和转化，导致血液供应减弱。

轻度地中海贫血的人，平时不能吃大蒜、牛奶、碱性食物。相反，他们应该多吃富含维生素C的绿色蔬菜和各种水果和蔬菜，如茄子、草莓、苹果、葡萄、桃、梨等。此外，他们可以吃一些红薯。虽然价格相对较低，但它们的维生素C含量远远超过苹果、葡萄等水果，或者可以多吃黑豆、胡萝卜、面筋等。

轻度地中海贫血的人平时千万不要吃哪些食物?轻度地中海贫血患者可以通过以下食物改善:1。冬虫夏草炖瘦鸭，由冬虫夏草、瘦鸭等制成。，鸭子的皮毛和内脏需要去除，洗净并切成块，然后放入砂锅中，加入一些香料如冬虫夏草，葱，姜，盐等。，再加入适量清水进行偎依，直至熟烂，可以起到补血的作用，帮助患者恢复病情;2、调味羊骨粥，首先将羊骨洗净捣碎，然后与黄芪、大枣一起放入砂锅中，加适量水煎煮，取汤，将洗净的糯米一起煮成粥，再加入姜、葱、盐等。，稍微煮一下就可以吃了。