获卵后吃叶酸的作用有哪些，恢复卵巢也不是梦！

获卵后吃叶酸的作用包括预防孕妇贫血、预防宝宝先天性畸形、预防神经管缺陷、促进胎盘发育等，叶酸对卵巢保养和预防卵巢疾病有着重要的作用，获卵后女性可以适当的吃一些富含叶酸丰富的食物，比如菠菜、西蓝花、猕猴桃、橘子、莴苣、花椰菜、蘑菇、核桃油、樱桃等，这样对卵巢的恢复是能有一定的帮助的。

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1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血；

2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷；

3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%；

4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要；

5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险；

6、降低血压：叶酸可以治疗高血压疾病，研究发现高血压与血清中同型半胱氨酸水平高相关，叶酸可以降低血清中的同型半胱氨酸水平，从而治疗高血压，降低心血管及脑卒中的发生率；

7、防治贫血：叶酸和维生素B12共同参与红细胞的生长和成熟，口服叶酸可以预防和治疗巨幼细胞性贫血。

综上所述，获卵后吃叶酸对于减少新生儿神经管缺陷的风险、维持激素分泌的正常状态、改善卵巢功能、预防胎儿染色体异常以及调节激素水平等方面都有重要作用。一般来说，每日叶酸剂量不宜超过400微克，在服用叶酸时，比较好是在医生的指导下进行。