为什么HCG增加孕酮却很低？准妈妈们可以通过食物补充来加快吗？

黄体酮作为怀孕必需的天然黄体酮，对宝宝的早期发育至关重要，与hcg值密切相关。但当hcg升高，黄体酮降低时，就必须特别注意，这表明女性的营养不足需要补充。接下来我们就来看看如果黄体酮低了我们可以快速补充什么！

孕妇吃什么可以比较快补充黄体酮？

怀孕初期，如果发现hcg升高，黄体酮降低，则说明胚胎发育良好，但营养缺乏可能会影响宝宝的正常发育。因此，这个时候就需要尽快补充黄体酮。在众多增加黄体酮的方法中，食补是比较安全的一种。那么孕酮低该怎么办呢？详情如下：

新鲜水果还可以补充黄体酮。

有些食物含有大量天然黄体酮。黄体酮低的女性应在医生指导下尽量多吃食物：

1、多吃富含大豆异黄酮和天然维生素E的食物，如大豆、豆浆、豆制品、核桃等，可以帮助女性身体产生更多的黄体酮；

2、新鲜水果和蔬菜中含有大量的维生素E和C，对于孕酮低的女性可以促进孕酮平衡的调节。常见的猕猴桃、柚子、山楂可以帮助黄体酮达到正常水平。

多吃新鲜蔬菜，例如菠菜，其中也含有黄体酮。

3、再者，从中医角度来看，黄体酮低的症状主要是体质虚弱、气血不足引起的。可以添加一些补气血的食物，如当归鸡汤、黑豆凤爪、人参鸡汤、黄芪、五花肉等。汤等

黄体酮不能和什么一起吃？

当然，有适合吃的食物，也有不可以吃的食物，尤其是验孕棒显示孕酮低的时候，就更重要了。只有科学的护理才能保证宝宝良好的发育成长，所以这些食物一定不能吃。

禁忌食物：

1、黄体酮低的人应忌辛辣食物；

2、忌烟、酒；

3、尽量少吃生冷食物；

4.避免高糖、高脂肪食物。吃太多高糖和高脂肪的食物。

另外，不要摄入过多的维生素A，并限制含咖啡因饮料的摄入。妊娠早期是婴儿发育比较关键的阶段。准妈妈们一定要小心，多了解科学的饮食护理。