产后修复常见误区，原来这些事都是智商税？

很多女性在产后都会陷入身材困境。发胖、长痘是很多产后女性都会遇到的问题。在这种情况下，产后修复就很有必要，以更好地管理自己的体型。然而，很多女性都会陷入修复误区。快起来看看你有没有发现这些误区！

产后修复常见误区：

对于妈妈们来说，产后修复是非常有必要的。它可以帮助女性在身体和心理上重建自信。渐渐地，网络上出现了很多新的产后修复方法。接下来我们就来说说关于产后恢复的常见误区。

误区一：收腹带可以帮助妈妈恢复身材，促进恶露排出。

事实：腰带只能塑造好身材，但不能帮助你减肥或恢复身材。如果太紧，也会影响正常的血液循环。除在医生指导下使用医用腰带外，一般孕妇不需要使用腰带。如果想要帮助恶露排出，可以按摩腹部，多散步，都可以帮助恶露排出。

误区二：产后骨盆修复失败会导致阴道松弛、子宫脱垂，甚至失禁。

事实：大多数女性在分娩后不会经历骨盆分离，而只会经历耻骨联合分离。这主要是由于孕期运动不足以及肥胖所致。这种情况很常见。只要控制体重，多运动，就可以预防这种情况。类型的问题。一般来说，产后4-12周即可恢复。如果3个月后仍未痊愈，一定要及时就医。其实对于孕妇来说，盆底肌底的修复更为重要。只有保护盆底肌才能减少子宫脱垂的可能性，一般可以通过多运动来改善。

以上是关于产后修复的一些常见误区。友善们一定要注意避开，因为产后修复对女性朋友的身体有很多好处，甚至可以抗衰老。