现在还来得及吗？反流性食管炎患者应该避免这10种食物吗？

反流性食管炎是一种以胃灼热、食物反流为主要症状的胃食管反流病。人们之所以患上反流性食管炎，与多种因素有关，助孕括腹侧括约肌松弛等病理因素、心理因素以及经常吸烟、饮酒、饮食不当等生活方式因素。如果患有反流性食管炎，应尽快治疗，并多注意饮食。让我们带您了解患有反流性食管炎时不应该吃的10 种食物。

反流性食管炎10种食物不能吃

1.西瓜

西瓜性寒，味甘。饭后吃西瓜会导致胃液分散，不利于食物消化。因此，胃肠道患者应尽量减少西瓜的摄入量，不要吃冷冻西瓜。

2.油炸食品

油炸食品含有大量脂肪和胆固醇，不易消化。因此，这类食物如果在胃里停留时间过长，就会刺激胃分泌大量胃酸，增加胃酸反流的机会。

3. 咖啡

喝咖啡会降低食管下端括约肌的控制能力，使胃内容物更容易进入。咖啡因还可以刺激胃酸分泌。如果你喜欢咖啡，就喝低酸度的咖啡。

4、高脂肪食物

奶酪、薯条和冰淇淋会引起胃灼热，这可能会使反流性食管炎恶化。这是因为脂肪会减慢胃排空，对食管括约肌施加压力。

5、生冷食品

常见的有冰淇淋、冷饮、啤酒等。由于生冷食物容易刺激胃肠道，可能会出现腹部不适，如腹痛、腹泻、腹胀等。而且还会加重反流性食管炎，不利于病情的恢复。

6、红薯

红薯是冬季人们喜爱的食物。它们富含淀粉和糖。反流性食管炎患者吃太多红薯，尤其是空腹时，不仅会刺激胃酸分泌，还会导致胃酸反流，使胃灼热、反流症状更加严重。

7、稀饭

说到养胃，很多人都会提到稀饭。其实，大米粥并不养胃，尤其是反流性食管炎患者更应该少喝大米粥。大米粥很容易消化。米粥消化后，胃酸仍在分泌。过多的胃酸分泌会反流到食道，使病情更加难以控制。

8、油炸食品

油炸食品松脆且热量和脂肪含量高。这种食物不容易消化，会在胃里停留很长时间。为了消化食物，胃会分泌大量的胃酸。经常吃油炸食品的人容易患反流性食管炎。为了缓解症状，远离油炸食品。

9. 韭菜

韭菜富含膳食纤维，营养价值很高，但患反流性食管炎后应少吃韭菜。韭菜是一种辛辣的蔬菜。长时间留在胃里会刺激胃酸分泌，加重烧心症状。除了韭菜外，生姜、大蒜、洋葱等食物也是如此。少吃。

10.山楂

山楂酸甜可口，富含山楂酸、苹果酸等有机酸。食欲不佳的人可以吃山楂来刺激食欲。但对于反流性食管炎的患者来说，比较好不要接触山楂。山楂中的有机酸会刺激胃粘膜，引起胃酸分泌过多，胃酸反流严重，加重胃粘膜损伤。

概括

反流性食管炎比较禁忌的食物是酸辣食物和刺激性食物，如酸菜、豆腐脑、酸豆角、酸豆角、雪红、芹菜、烧烤、炖菜等，不宜食用。比较常见的咖啡、浓茶等也不能吃。胃食管反流病主要是抑制胃酸，所以不要吃酸性食物，助孕括腌制食品、腌制品、罐头食品以及太甜的东西。反流性食管炎比较忌讳的食物是辛辣、酸味食物。