备孕期间，有哪些食物容易增加受孕机会？

怀孕期间，女性需要均衡饮食，在日常饮食中增加营养。需要多吃一些含有植物雌激素的食物，比如豆制品、黑芝麻、山药等，可以多吃豆浆、豆腐、豆芽等，补充足够的雌激素。激素和黄体酮有利于正常内分泌功能，促进卵泡发育和成熟以利于排卵。

同时，体内雌激素和孕激素的正常分泌，也能促进体内膜的生长发育，达到足够的厚度，有利于胚胎组织的顺利着床和发育，防止内分泌失调，从而可以容易引起不排卵等影响怀孕的情况。如果存在内分泌失调，雌激素或孕激素分泌不足，可能会出现体内膜厚度不足，影响胚胎着床或着床失败，影响妊娠成功。更多相关知识阅读参考：男性备孕时需要做哪些准备？怀孕期间可以多吃鱼汤、豆类、菌类等食物，或者在医生的指导下服用叶酸，都有助于增加怀孕的几率，更容易怀孕。 1、鱼汤：鱼汤中的营养物质不仅能满足身体所需的营养和能量，还能有效促进卵泡发育。因此，对于孕妇来说，多喝鱼汤对怀孕是非常有利的。 2、大豆食品： 大豆食品含有丰富的植物雌激素，与人体雌激素非常接近，容易被人体吸收，能有效刺激女性雌激素分泌。在这种状态下，很容易实现怀孕。 3、菌类：菌类含有多种矿物质和维生素，能有效提高自身素质，保持健康。对于孕妇来说，这也有助于增加怀孕的可能性。 4、叶酸：叶酸是一种水溶性维生素。怀孕期间食用有利于优生优育，可以预防胎儿神经管缺陷的发生，提高孕妇自身免疫力。一般来说，怀孕前三个月建议补充叶酸。有特殊疾病史的孕妇，例如过去胎儿有神经管缺陷，需要增加叶酸摄入量并咨询产科医生。另外，应做好孕前体检，消除怀孕禁忌，有利于提高怀孕合格率。怀孕前一定要调整好自己的身体状况。夫妻双方可以通过运动健身调节身体，保持健康的生活作息，怀孕的概率较高。了解更多详情请点击：无忧怀孕