锁定排卵日，就用这一招「排卵后的同房时间安排」

排卵期同房更易受孕，但很多女性并不知道自己排没排卵，所以无法确定同房时间，事实上想判断自己排卵与否不是靠猜的，而是利用正确的工具——排卵试纸，女性朋友们通过排卵试纸上面的数据，即可轻松得知自己是否有排卵。在了解锁定排卵日，就用这一招之前，每个人都需要有一个详细的攻略介绍，试管婴儿专栏就为各位介绍一下锁定排卵日，就用这一招「排卵后的同房时间安排」。

锁定排卵日，就用这一招

一般来说，如果月经规律，理论上排卵日在下次月经来临前第14天，但实际上每个人的排卵时间都是不一样的。所以，想要精准，就一定不能单靠推算！关键时刻，还是懂得妙用好物——半定量排卵试纸。

说到这，可能有姐妹就会疑惑了：为什么一定要用半定量？普通排卵试纸不行吗？当然可以用！只是对比起来，半定量会更精准。排卵试纸是通过检测尿液标本中的促黄体生成素（LH）来判断排卵情况。

普通排卵试纸LH敏感范围大约在20-25之间，通过颜色可以判断是不是阳性，提醒1-3天内排卵。也就是说，普通排卵试纸可以判断出排卵期，但没办法判断出具体的排卵日。而半定量试纸的测试范围则是LH0-65，会更贴合人体LH分泌曲线，能确认真正的排卵高峰，找到排卵日。

结论：另外~在用半定量测试时，我们还可以将试纸的显色情况与比色卡对比，得出相对的LH数值，再根据峰值出现及转弱的时间，更准确地找到排卵时间，什么是高效备孕？就是找到最易孕的时间，争取一击即中！

排卵后同房时间如何确定

在正常情况下，当半定量试纸测到强阳后，卵子会在24到48小时内排出。卵子在排出后一般能存活24小时左右，也就是差不多一天的时间。而正常情况下，精子在yd的存活时间是72小时左右，也就是差不多三天的时间。所以，为了保险起见，姐妹们在排卵期间最好准备2次或2次以上的同房安排（排卵前后）。

在强阳的时候安排一次，也就是LH65的时候；然后当半定量排卵试纸从峰值转弱，也就是从LH65下降到LH25，再多安排一次。另外~如果觉得还不放心，还可以隔一天再安排一次！