孕期皮肤急需拯救，你知道该用什么吗？

怀孕期间常见的皮肤变化不会造成健康问题，但如果皮肤红肿、起水泡、出现皮疹，或持续2天以上刺痛、瘙痒，就应该去医院了。

因为与怀孕无关的其他疾病也会导致皮肤变色，如果发现痣的颜色或大小发生变化，或者色素发生变化，并伴有疼痛、敏感或红肿，就必须去医院检查。治疗。医生会诊断您的病情，并在必要时为您提供适当的治疗。

黄褐斑（面部和颈部色素变化）

黄褐斑，也称为妊娠斑，表现为额头、脸颊和颈部的棕色色素沉着斑。如果准妈妈皮肤黝黑，这些斑点的颜色就会变浅。黄褐斑是由黑色素增加引起的，黑色素会使皮肤变黑并保护皮肤免受紫外线的伤害。

如果皮肤暴露在阳光下，斑块会变暗并变得更加明显，因此每次外出时，请使用高指数防晒霜（SPF15或以上）保护皮肤，并戴上帽子。如果您发现这些斑点难看，请用彩色粉底遮盖它们。别担心，黄褐斑会在宝宝出生后三个月内开始消退。

黑线（腹部中间的黑线）

这是一条深色垂直线，宽度可达1 厘米，出现在腹部中心下方，通常穿过肚脐。黑线通常出现在妊娠中期左右，是由腹部皮肤色素沉着引起的，因为随着婴儿的成长，腹部肌肉会伸展和稍微分离以适应婴儿。

这种色素沉着线会在产后几周内消失，但是，您可能需要轻轻按摩以去除干燥的皮肤角质。其他地方也可见色素沉着。例如，乳头、痣、雀斑等颜色可能会变深，但随着时间的推移这些会消失。

对于这些色素变化我该怎么办？

关于黄褐斑和腹部黑纹这两个问题，可以服用叶酸补充剂，食用富含叶酸（叶酸的天然形式）的食物，如全麦食品和绿色阔叶蔬菜，以保证身体获得足够的叶酸。因为研究表明，叶酸缺乏可能会导致皮肤变色。

蜘蛛静脉

这些小簇破裂的毛细血管（小血管），有时被称为蜘蛛静脉，出现在脸颊上，在怀孕期间很常见，尤其是以前就出现过的情况。蜘蛛纹的出现是因为血液循环增加给毛细血管带来了额外的压力，而毛细血管在怀孕期间也会变得敏感。

为了减少蜘蛛痣出现的机会，为了防止脸部过热或过冷，这两种情况都容易出现此类问题。如果产后激素水平稳定，蜘蛛痣就会消失。

黑头和粉刺

怀孕有时会引起痤疮，但我们大多数人在青春期后就不会再长痤疮了。激素水平升高会刺激皮脂（保持皮肤弹性的油脂）的分泌，但过多的皮脂会堵塞毛孔，导致油性皮肤和黑发。

定期使用温和的洁面乳和无油保湿霜进行清洁。如果不想使用护肤品，就不要用毛巾，用手拍脸来清洁皮肤，尽量减少痘痘的刺激。除非医生建议，否则不要使用痤疮霜。没关系。宝宝出生几周后，您的皮肤应该恢复到怀孕前的状态。

妊娠纹

细红色或棕色（取决于您的肤色）妊娠纹通常出现在腹部、乳房和大腿上。大约90%的准妈妈都有妊娠纹，怀孕期间体重增加可能会导致皮肤拉伸。激素水平升高会破坏皮肤的蛋白质平衡，使皮肤比平常更薄。怀孕后，妊娠纹中的红色或棕色色素逐渐褪色，导致皮肤条纹变得比周围皮肤浅。

有些女性很幸运，拥有比其他女性更有弹性的皮肤，这意味着她们不会长妊娠纹，但对于我们大多数人来说，妊娠纹只是怀孕期间无法避免的事实，但如果你不这样做如果体重增加过快，在腹部涂抹按摩油或富含维生素E的保湿霜以保持弹性，吃健康食品，做温和的运动等，都可以减少妊娠纹的可能性。比较低限度。请不要忘记。妊娠纹在产后可能需要一段时间才能出现。

皮肤炎症

随着体重增加，脚间或乳房下方的皮肤可能会发炎、变红、潮湿。您的皮肤可能会发红、肿胀，并且可能有异味。这在医学上称为擦。

尽量保持患处干燥，使用滑石粉吸收水分，穿棉质衣服保持皮肤凉爽，避免穿紧身丝袜。如果出现这种情况，一定要去医院检查。特别是出汗多，皮肤发炎可能会引起鹅肝等真菌感染。比较重要的是在宝宝出生前把鹅肝治好，不然会传染给他的。

敏感且容易受刺激的皮肤

怀孕期间，皮肤往往会变得更加敏感，这不仅是由于激素水平增加，还因为皮肤本身更加拉伸和脆弱。肥皂和清洁剂可能会突然引起刺激，从而使病情恶化。您的皮肤可能比以前对阳光照射变得更加敏感。

试着弄清楚是什么刺激了你的皮肤，是洗衣粉还是香水？同样，选择宽松的棉质衣服，可以充分滋润您的身体。长时间在温水中浸泡会使皮肤干燥，因此尽量减少洗澡的时间。添加沐浴油也有助于保持皮肤的弹性，但洗澡时请注意不要滑倒。

比较后，一定要使用高指数防晒霜（SPF15或以上）来保护皮肤免受阳光照射。

皮疹和瘙痒

怀孕期间，经常会在一段时间内无明显原因地出现皮疹和瘙痒。随着您的激素水平增加，您对通常不会影响您的物质变得更加敏感。例如，您可能会发现您对当地游泳池中的氯变得敏感。怀孕期间也会经常出现阴道鹅肝瘙痒和肛门周围痔疮瘙痒的情况。

穿轻便、宽松的棉质衣服以保持身体凉爽。与您的医生讨论如何安全治疗鹅口疮和痔疮。至于身体的其他部位，炉甘石洗剂应该可以缓解瘙痒。如果皮疹或刺激持续超过两天，请务必去看医生进行治疗。

严重瘙痒

如果你全身严重瘙痒，尤其是手脚，这是妊娠期特有的罕见肝病的征兆。大约千分之一的孕妇会出现妊娠期肝内胆汁淤积症，通常出现在妊娠晚期，通常在产后两周内消失。在我国，南方地区发病率较高。

99%出现这种症状的准妈妈不会有任何问题，但如果不及时治疗，可能会导致早产、出血过多、胎儿宫内死亡（极少数情况下）等。虽然确切原因尚不清楚，但医生认为怀孕期间高雌激素水平会妨碍肝脏正常运作。

如果您出现严重瘙痒、皮肤发黄或尿液颜色比平常深，请去看医生，医生会要求您进行血液检查。如果您被诊断患有其中一种疾病，您的医生将更密切地监测您的怀孕情况，他或她也可能会开抗组胺药来缓解您的瘙痒。如果您怀孕超过37 周，医生可能会提供避孕方法，以避免罕见的宫内胎儿死亡风险。

我白皙红润的肌肤还有多远？

对于准妈妈来说，孕期美容不只是说说而已，你的皮肤可以在怀孕期间保留更多的水分，变得丰满，并消除以前可能存在的细纹和皱纹。如果你看起来像桃花，闪闪发光是因为你体内的血液循环水平增加了。有时，这可能会让您感觉有点红。这种现象的不良影响可能是因水分滞留而肿胀，脸上已有的红斑可能会变得更加明显。

即便如此，也不要试图减少水的摄入量，因为你的身体需要它，只要尽可能多地休息即可。别担心，所有红斑比较终都会在分娩后消失，所以如果你现在想要遮盖，可以尝试保湿粉底。