如何让宝宝拥有好胃口？有什么妙招可以尝试？

对于妈妈们来说，比较头疼的就是孩子坐在餐桌旁吃饭的时候。他们使用各种威胁和利诱手段，助孕括把菜汤倒在玩具上、把糯米粒倒在电脑键盘上等。我应该怎么办？拿着碗去追孩子就行了。

孩子吃饭时坐不住的症状

表演一：观看动画

在许多家庭中，吃饭时间是在动画节目开始时开始的。这种诱惑对于宝宝来说很难抗拒，往往刚吃了一口就冲向客厅。

表演二：跑来跑去

孩子在幼儿园“拘束”了一天，一回到家就喜欢到处乱跑，有时只是漫无目的地闲逛。吃一顿饭？甚至连饭菜都冷了，他也懒得看一眼。

表演三：玩具

有时候，您的孩子可能会对玩具着迷。例如奥特曼和列车长就不能带去幼儿园。回家后可以玩，吃饭时也不能放开。

孩子吃饭坐不住怎么办？

用又大又重的杯子或碗盛满果汁或牛奶会让你的孩子感到压力并影响他们的食欲。儿童不宜使用锋利的叉子和易碎的餐具，以免发生意外。儿童餐具更适合儿童。可以带着孩子一起去助孕，让他们选择自己喜欢的餐具，提高他们吃饭的兴趣。

2.提前十分钟通知孩子吃饭

如果孩子正在玩的时候突然被打断，他难免会产生愤怒、反抗、拒绝的心理。因此，即使你面对的是2岁的孩子，你也应该提前告诉他他要做什么，然后给他一个缓冲。是时候收起玩具并准备饭菜了。

3、少吃零食

少食多餐是对孩子比较有益的饮食方式，但主餐之外的零食份量不宜太大，以免孩子在主餐时吃不下。并且选择营养价值高的食物作为零食，而不是“垃圾”食品。你认为如果你下午4点吃了一杯酸奶和一袋薯片，下午5点你还会坐下来吃晚饭吗？

4.让孩子帮忙

为了满足孩子的学习欲望，妈妈可以在吃饭前让孩子帮忙，比如收拾桌子、摆碗盘等，这样孩子就会对吃饭充满期待，乖乖坐下吃饭的可能性就会增加。

5.改变烹饪方法

孩子吃饭时坐不住的原因并不一定是因为食物味道不好。有时是因为烹饪方法孩子无法接受。所以，请经常变换烹饪方式，蒸，或者红烧，让宝宝有新鲜感。此外，大多数孩子喜欢颜色鲜艳的食物。如果他们把食物弄成灰色，他们可能很难让孩子们坐下来吃饭。此外，孩子不喜欢太冷或太热的食物。

6. 将孩子比较喜欢的食物纳入您的饮食中

均衡摄入各种食物有利于孩子健康成长，但不能强迫孩子吃。首先，以孩子喜欢的食物为中心，由少到多，逐渐添加其他或新的食物，让孩子接受多种食物，并能发现更多孩子喜欢的食物。只要饮食变化多一些，孩子就会安心地坐下来吃饭。比如孩子喜欢吃豆腐和豆子，尝试新菜品时可以经常加入豆腐和豆子，孩子就很容易接受。

吃饭时

7.教孩子使用筷子

很多不会吃饭的孩子都是父母喂的，所以孩子3岁以后，父母就教他用筷子，学会自己吃饭，轻松坐下。 3岁以下的孩子也需要学会用勺子自己吃饭。如果他能自己吃饭，他就会有一种成功感，逐渐增加对吃饭的兴趣。桌子上摆满了米饭，脸上一片狼藉。这是一个必要的开始。

8.不要在餐桌上责骂孩子

用餐时的气氛轻松，让孩子们感到轻松自在。*决不能想方设法，甚至大动干戈，让他再吃一口。你还想再吃一次吗？宝贝说：已满。父母应该停止强迫他吃饭。这样，他才能慢慢理解饱的概念。吃几口饭我就不会出去了。

9.让孩子感到饥饿

当孩子拒绝坐下来吃饭时，有时是因为他不饿。所以，尽量让他感到饥饿。当孩子吃几口就跑掉时，家长可以平静地说孩子吃饱了，然后把碗收起来，不用管还剩多少。多次下车后，孩子们就会知道，如果不坐下来吃饭，他们就会饿。这个方法听起来简单，但是做起来并不容易，因为家长首先要下定决心，不要总是担心孩子饿了就给他们吃零食，这样会适得其反。

或者吃完饭后，父母可以陪他玩一会儿作为奖励，给他带来吃饭的快乐记忆，这样他以后就不会拒绝吃饭了。家长也要有意识地向孩子灌输“吃得好、长得快、变聪明”等观念。