新生儿睡觉不踏实是否是缺钙的信号？宝宝睡觉不踏实是否也是缺钙的信号？

正常情况下，新生儿睡眠时间比较长，几乎睡一整天。但有些新生儿睡眠不好的原因有哪些呢？我们来看看新生儿睡眠不好的原因。

新生儿睡眠困难的原因

1. 乳头附件

无论采用哪种喂养方式，宝宝都可能出现乳头附着现象。仅有的区别是宝宝是贴在*的乳头上还是安抚奶嘴上。这些婴儿经常含着乳头入睡。一旦发现乳头不见了，他们就会大声哭泣，必须将乳头含在嘴里才能再次入睡。如果能帮宝宝改掉这个习惯那就比较好了，也可以考虑使用奶嘴。

2、缺钙

当然，如果宝宝经常睡眠不好，总是醒，那么我们就得考虑是宝宝体内缺乏某种元素造成的。科学研究表明，宝宝如果缺钙，就更容易夜醒，经常出现枕头秃的情况。因此，如果宝宝出现这些症状，一定要及时给宝宝补充钙，多给宝宝晒太阳，促进钙的吸收。

3. 感到害怕

婴儿的神经系统相对脆弱。如果他们白天受到惊吓，晚上就睡不好觉。如果宝宝只是轻度受惊，家长只需在夜里醒来时轻轻抱抱他，一两天后情况就会好转。如果病情比较严重，医生就需要给孩子开一些舒缓药物。

4.太安静

有些家庭非常担心宝宝的睡眠受到干扰。宝宝睡觉的时候他们不敢出声，只能用手势、传纸条的方式互相交流。这导致宝宝在睡觉时非常敏感，一有噪音就会醒来。通常，您越小心，宝宝就越容易被很小的声音吵醒。因此，从宝宝出生的时候就应该开始注意，不要刻意安排宝宝在肯定安静的环境中睡觉。

5.肠痉挛

它通常发生在2至3个月大的婴儿身上。大多数宝宝在晚上都会哭闹，这种情况会持续2到3个小时。有些肠道痉挛也会发生在夜间。不管你怎么哄宝宝哭，都是没有效果的。哭闹时经常能听到肠鸣音，而且宝宝时不时地放屁。即使宝宝每天这样哭，也不影响吃奶，体重还是会增加。如果给予一些镇静剂，婴儿的哭声可以得到缓解并比较终消失。遇到这种情况，家长要及时带宝宝去看医生。

6、饮食问题

当婴儿吃得过多或不足时，他们可能会因不舒服而哭泣。吃太多会导致难以忍受的腹胀；吃得太少，会导致饥饿难忍、饥饿难忍。因此，妈妈在给宝宝喂奶时，应遵循少食多餐的原则。只要吃够就好，不要喂得过多。饿了就喂，别让宝宝饿着。

如何帮助新生儿安宁睡眠

1.养成良好的睡眠习惯

少给宝宝吃太难消化的食物。晚上睡觉前可以给宝宝喝点奶粉，洗个热水澡，睡前调暗灯光，适当给宝宝裹上小被子，让宝宝有安全感。另外，你还可以给宝宝播放轻柔的助眠歌曲、讲小故事，帮助宝宝安静入睡，养成长期的习惯。这样您的宝宝就会睡得更好，晚上醒来的可能性也会降低。

2.安全舒适的床环境

宝宝夜醒的很多原因都与父母分床睡带来的夜间寒冷、害怕孤独、不安全感等密不可分。那么如何让宝宝晚上醒来时感到安全，自己入睡而不需要父母起床安慰呢？在婴儿床上创造一个安全、舒适的环境，就像*温暖的怀抱，是比较好的方法。宝宝睡觉前，家长要做好以下准备：除了给宝宝盖上小被子外，在身体两侧加一个柔软的小枕头或小毯子，让宝宝醒来时能感受到柔软。晚上起来到处乱踢。被误认为是*身体的物体，会安然入睡。注意小枕头等物品不要靠近宝宝的头面部。比较好将它们放在婴儿脚边，以防止窒息。

3、补钙

及时给宝宝补充钙质，多让宝宝晒太阳，促进钙的吸收。