如何教新手准妈妈区分真伪分娩？分娩过程中应该注意哪三件事？

临产征兆是提醒助孕妈宝宝即将出生的比较好方式。如果你是首位次怀孕，你不知道临产的征兆，甚至不知道如何区分真临产和假临产。

如何辨别真胎和假胎

收缩时间

假分娩：没有规律，间隔时间会越来越短。

真分娩：有固定的时间间隔。随着时间的变化，间隔变得越来越小。每次宫缩持续约30至70秒。

子宫收缩强度

假产：一般较弱，不会变强。有时它会有所改善，但随后又会变得更强。

真临产：子宫收缩的强度稳步增强。

子宫收缩时疼痛的位置

假临产：通常仅在前面疼痛。

真正的临产：疼痛逐渐从背部开始，然后转移到前面。

运动后的反思

假临产：孕妇活动或休息一段时间后，有时甚至变换体位后，子宫收缩也会停止。

真正的临产：无论您进行多少运动，宫缩都会像往常一样持续。

分娩全过程你必须知道的3件事

生产日期无法确定。理论上来说，明确生产日期是一个不错的选择。每个女人都能理解自己即将经历的分娩，这也是非常值得鼓励的。但如果按照生产计划来执行，这个计划必须是可调整的、切合实际的。制定生育计划时，首先要与您的产科医生讨论。如果助孕妈拿着分娩计划直接赶到医院，然后要求医生按照考虑不周的分娩计划进行分娩，这就是计划分娩的比较大困难之一。请记住，出生本身是不可预测的，出生计划必须考虑到分娩过程中不可预测的事件。有时，为了准妈妈和宝宝的健康，有必要放弃生育计划。

提前做好制作课程。分娩过程中，知识就是能量，几乎所有与分娩相关的课程都值得助孕妈学习。有关分娩的课程可以帮助新父母对分娩的整个过程有一个实际的了解，参加课程培训可以扩大知识面。比较好的课程应该是节省时间和进步的。孕期不同阶段可以学习相应的课程。

学会与医生进行良好的沟通。护理人员是医生和助孕妈之间不可或缺的桥梁，这意味着医生执行医嘱就是护士的责任，这自然是一个挑战。当助孕妈们做好了应对困难咨询的准备时，情况就会变得容易得多。医生强调，助孕妈可以提出任何与分娩有关的问题，比如“这是门诊吗，还是我们有时间讨论一下接下来会发生什么？”当然，助孕妈也会立即被告知，“不，这不是门诊。” ，我们现在需要开始接生了。”然后，你也会知道护士所做的对宝宝和你来说都是比较好的选择。但如果护士说：“不，这不是诊所，但我可以给你解释一下。”然后你还可以问“这样对宝宝或者分娩有什么好处，为什么要这样做？”等等。

如果出现临产迹象，请不要惊慌，并尽快联系您的医生。