备孕不成功的原因，该怎么办？

二胎政策放开后，很多大龄夫妻开始忙活着备孕。但是随着现在人们生活水平和生活环境发生很大的变化，导致生活中不孕不育的夫妻越来越多，尤其是一些备孕二胎的夫妻。所以这些人很羡慕那些怀孕容易的夫妻。其实想要提高受孕率，也是要讲究方法的。所以二胎苦苦“备孕”怀不上？夫妻做到这几点，离怀孕更进一步！

一、备孕不成功的原因

1、年龄因素

女性的年龄是影响生育能力的重要因素。随着年龄增长，女性的卵子数量和质量会减少，排卵功能也可能受到影响。如果你正在尝试怀二胎，并且年龄较大，可能需要额外的关注和医学干预。

2、不排卵

如前所述，排卵问题是导致怀孕困难的常见原因之一。如果你的月经周期不规律或经常缺乏排卵症状，可能需要咨询妇科医生，进行进一步的评估和治疗。

3、精子质量或数量问题

除了女性因素，男性的精子质量和数量也是成功怀孕的关键。如果你的伴侣存在精子质量或数量的问题，可能需要进行男性生育健康检查。

4、其他健康问题

某些健康问题可能影响怀孕能力，如多囊卵巢综合症（PCOS）、子宫肌瘤、输卵管阻塞等。如果你怀疑自己或伴侣存在健康问题，建议咨询医生进行评估和治疗。

5、生活方式因素

生活方式因素，如饮食、体重、吸烟、酗酒、压力等也可能对怀孕产生影响。保持健康的生活方式可以提高怀孕的机会。

二、备孕二胎这样做

1、孕前检查

在备孕前，比较好夫妻两人先去做一下孕前检查，进而来评估夫妻两人的生育能力。这样也不至于备孕了很长时间不孕才去检查，发现身体有问题。尤其是对于一些备孕二胎的大龄夫妻来说，做一些身体检查不仅利于，大人的身体健康，对于孩子来说也是负责任的一种表现。

2、把握好时机

有些人在孕前做完了身体检查，夫妻两人身体也很健康，但是备孕了半年的时间还是总是怀不上，这到底是怎么回事儿呢？想要提高受孕几率，必须要把握住最佳的受孕时间。

这个最佳的受孕时间，不仅包括要选择在排卵期时同房，也应该选择在夫妻两人状态比较好时同房。所以，有人在备孕期间，一定要监测好自己的排卵期和排卵日，在排卵期同房能有效提高受孕几率。

3、放轻松

很多备孕夫妻身体健康，也选择在排卵期同房了，但却还是一直怀不上，这又是为什么呢？其实这和夫妻两人的心态和压力有很大关系。如果在备孕期间，夫妻两人精神压力很大，也会影响到受孕的成功率。

三、备孕应注意什么？

1、改善身体状况

现在女性，为了保持身材，所以刻意的控制了自己的饮食，而正是因为这样，所以导致了身体的状况不是很好，想要怀二胎，自身也没有条件，所以说大家首先要做的一件事情就是改善自己的身体条件，让子宫发育成熟，只有这样才有具备！怀二胎的条件！

2、改善生活的质量

不健康的饮食已经成了现代都市人一个很重要的标志了，不管是宵夜还是暴饮暴食，又或者是在工作忙起来的时候是应付凑合，都对大家的身体造成了一定的负担，而这些负担就让自己身体里面的某些器官发生了改变，所以想要怀二胎，首先要做的一点就是改善自己的饮食习惯，规律的饮食才是健康生活的标准！只有养好身体了，才能够成功的怀上二胎！

3、适当的补充维生素

随着年龄的增加，女性身体里面的维生素也越来越少，而如果不能给胚胎提供足够的维生素，那么胚胎的发育条件就不够，所以想要成功的怀上二胎，并且平安的生下来，我们就要补充体内的维生素了，女性在备孕的时候，可以适当的吃些叶酸，帮助胎儿的发育！