开夜灯睡觉是否会对孩子的身高产生影响？
2024-02-26 10:22:17产后问题点击：112
当孩子到了一定年龄，就有了自己的小房间，一个人睡。然而孩子还小，怕黑，所以父母在孩子的房间里点了一盏小夜灯。其实，孩子睡觉时开小夜灯，对孩子的身体发育有一定的不良影响，会损害孩子的身高生长和视力。
开夜灯睡觉对孩子的影响
1、造成近视。 2岁至3岁是孩子视力发育的关键时期。研究表明，2岁之前开灯睡觉，患近视的几率为34%，2岁以后开灯睡觉，患近视的几率为55%。由于暴露在光线下，瞳孔不能充分放松和休息，神经和肌肉紧张，光线改变了眼轴的长度。眼轴的长度与近视度数密切相关。
2.引起性早熟。松果体是大脑的内分泌器官，人体进入睡眠后会分泌褪黑激素。褪黑激素总能感受到神经的兴奋，让心脏得到更好的休息。褪黑激素可抑制垂体促性腺激素的释放，预防性早熟。但松果体遇光就停止分泌褪黑激素，孩子的卵泡提前分泌雌激素，导致乳房过早膨出等性早熟症状。
3、影响身高增长。孩子的身体进入睡眠后，会分泌生长激素，可以促进身高生长，但夜间灯光会阻碍生长激素的分泌。
4、任何光源都有光压，光压会使人感到不安、不安，难以入睡，造成睡眠质量差。
建议家长在孩子睡觉时不要开小夜灯。
