放纵孩子吃冷饮是否真的会引起肠梗阻？

饮食杀手12、冷饮

分析： 夏天，很多孩子都离不开冰棒、冰淇淋等冷饮。没想到，儿童的肠道比成人更长、更细，而且肠系膜松弛和固定能力较差。当受到冷饮刺激时，肠道平滑肌痉挛、蠕动增加，诱发肠套叠、肠梗阻，危及生命。

对策： 夏季儿童吃冷饮要小心，不要沉迷。一旦出现腹痛、呕吐等症状，应及时就医。

减肥杀手13、烧烤食品

分析：

1.减少蛋白质利用率： 烧烤食物时会发生美拉德反应。当肉在烤箱上烤时，会散发出诱人的芳香气味。但随着香气消散，维生素被破坏，蛋白质变性，氨基酸也被破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此，长期食用烧烤食品会影响上述物质的利用。

2、隐藏致癌物：肉类中的核酸在Melad反应中与大部分氨基酸一起分解，产生基因突变物质。这些基因突变物质可能会导致癌症。此外，烧烤环境中还存在一些3,4-苯基等致癌物质，通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体，诱发癌症。

3.烧烤，外焦里嫩： 有的肉还没熟，有的肉还没有熟。未煮熟的肉是不合格的肉，例如大米和猪肉。食用者可能会感染寄生虫，从而埋葬神经囊尾蚴病的风险。

对策： 不要带孩子吃烧烤食品。

饮食杀手14.含铅食物

分析： 铅是脑细胞的大杀手。当血铅浓度达到5-15微克/100毫升时，儿童就会出现发育迟缓、智力低下。年龄越小，神经系统受到的损害就越大。因此，应注意减少儿童食品中铅的摄入量。

含铅量较高的食物有爆米花、鸡蛋、罐头食品、软饮料等。另外，尽量不要使用铝铅制品。

对策：不吃含铅食品和铝铅制品。

饮食杀手15.铝食品的危害

分析：铝对脑细胞有很强的亲和力，吃太多含铝食物会导致智力低下。油条、粉条、果冻、含铅添加剂、罐头、做饭用的铝锅等都会增加铝的摄入量，特别是加醋或加热时，可释放出铝离子。

饮食杀手16、过氧脂质食物

分析： 过氧脂质食物会破坏维生素并阻碍蛋白质和氨基酸的吸收。油炸食品在油温过高（200度以上）时也会出现上述现象。

对策： 尽量少吃油炸食品。

饮食杀手17、盐、味精、糖精

分析： 儿童每日食盐应控制在4克以下。食盐摄入过多，容易引起肾动脉硬化。糖精是由邻苯二甲酸酐制成的，除了甜味外没有任何营养价值。它不应该用于婴儿。味精中含有谷氨酸钠，缺乏锌，会损害肝细胞。婴儿和孕妇比较好不要使用。过多的盐对儿童的健康不利。

对策： 尽量让孩子养成重口习惯，注意饮食中的营养搭配，不要添加调味料！

比较后，我们的生活条件和营养状况比10年前有了很大的改善，但一些孩子的营养状况并没有相应改善，高端垃圾食品也产生了。因此，家长在日常生活中为孩子选择食物时一定要慎重。