孕妇胎盘低置正确躺姿（胎盘低置的卧床姿势）

孕妇13周胎盘低置的正确卧姿应该是左侧卧位或者仰卧位姿势。孕妇应该根据自身的实际情况和医生的建议来选择卧姿。

如果孕妇双胎妊娠或羊水过多，就要采取侧卧位睡姿，这样会感觉舒服些，其它睡姿会产生压迫感。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高。如果孕妈妈没感觉特别不适的，可以随意选择卧姿。

对于孕妇胎盘低置时的正确睡姿其实一直都存在着争议，有的人说左侧卧位好，有的人说仰卧位好。其实这两个方法都存在各自的好处。

1.从左侧位置入睡，可以让孕妇达到很好的缓解效果。左侧卧位的姿势可以有效地降低孕妇主动脉上子宫的压力，保证胎盘的血液供应。左侧卧位还可以增强孕妇自身胎盘的血流量，改善婴儿子宫内的缺氧情况，有效的缓解婴儿一系列的不良反应；

2.孕妇存在胎盘低的问题很容易导致子宫内的胎儿被外界压迫。仰卧位姿势可以很好的避免这个问题的发生，从而对他的生长发育带来益处，可以有效地减少婴儿体重低的问题，降低早产婴儿的死亡率；

3.孕妇发生胎盘低置在选择卧姿时，孕妇应该根据自身的实际情况，在保证婴儿可以良好正常的发育的前提下，保证自身良好的睡眠质量。

需要注意的是，孕妇如果产生胎盘低置的情况，在躺卧时要尽量要避免下蹲弯腰的情况，同时在日常生活中要减少运动量，多卧床休息。

(原标题：孕妇13周胎盘低置的正确卧姿？)