孕妇每天食用一个百香果，会使宝宝的皮肤变白吗？

很多准妈妈都想要一个又白又胖的宝宝，所以在怀孕期间就会特别注意一些让胎儿变白的方法，比如吃百香果。那么，孕妇吃了百香果，胎儿真的会变白吗？

孕妇吃百香果生的宝宝皮肤白是真的吗？

百香果是一种热带水果。现在很多人都喜欢吃它，很多孕妇也喜欢吃。但现在有一种说法，怀孕期间吃百香果可以让宝宝一出生就白，但这种说法是不正确的。首先，胎儿皮肤的颜色与遗传有关。孕妇不能通过饮食来改变胎儿的肤色，但是孕妇可以在怀孕期间吃百香果，可以给胎儿提供良好的营养，在一定程度上促进胎儿的生长发育。

孕妇吃百香果的好处：

1、百香果富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、糖和膳食纤维，可补充营养，有利于胎儿的生长发育；

2、百香果中的胡萝卜素可转化为维生素A，也有助于促进胎儿视力的发育；

3、百香果富含维生素A、维生素B、维生素C，可促进胎儿视力、大脑、牙齿等发育，增强体质；

4、百香果还富含钙、磷、铁及多种氨基酸和微量元素，可以促进胎儿骨骼和大脑的发育，提高免疫力。

孕妇在怀孕期间应适当吃百香果（每天不超过2颗），不仅有利于胎儿的生长发育，还能预防便秘、缓解孕吐、降低血脂、舒缓情绪。另外，孕妇吃百香果也有相关的注意事项，比如不要吃太多，不要空腹吃，患有消化不良、体质虚弱、胃炎、胃溃疡等疾病的孕妇不能吃。它。