孕晚期偶尔右侧睡是否安全？孕妇偶尔吃一次烧烤是否可行？

2024-06-07 21:50:10卵巢问题点击：182

孕晚期，偶尔采取右侧睡是可以的。这对宝宝没有影响，但一般还是左侧睡比较好。这是因为子宫是右旋的。左侧睡可以减轻子宫对静脉的压力，让子宫恢复正常。心脏的血容量会增加，可以预防一些因平躺而引起的低心血容量疾病。

孕妇偶尔吃一次烧烤可以吗？

孕妇偶尔吃一次烧烤是可以的，但是不建议准妈妈经常吃这种食物。烧烤等食品在食品卫生方面存在问题。我担心妈妈吃了这种食物后，可能会引起肠胃不适，甚至引发急性胃肠炎，从而引起腹泻或胃痛。

但吃起来完全不用担心。如果吃一次或者几次烧烤食物，这些食物中的有害物质影响宝宝的可能性就比较小。如果妈妈实在想吃的话，吃一点点解馋也是可以的。但这类食物不要经常吃，因为其中的添加剂和烧烤食品中含有的有害物质，如果长期食用，可能会对妈妈和宝宝造成隐患。

比如，起床时可能会感到头晕或无力，有时宝宝甚至会缺氧，所以偶尔侧睡是可以的。除了睡姿之外，还需要多活动。

日常活动，助孕括户外活动，可以增加钙的吸收，防止静脉血栓形成，增加胃肠道的功能。平时的营养还是需要加强的。