怀孕时为什么要避免食用鹅肉？哪些海鲜在怀孕期间应该避免食用？

怀孕后可以吃鹅肉。这没有效果。鹅肉含有丰富的蛋白质，对孕妇和婴儿来说比较好。不过，鹅肉需要煮熟，吃法也有很多种。可以炖着吃。也可以红烧，没有影响。怀孕期间，除了补充优质蛋白质外，还需要吃一些水果和蔬菜。

怀孕期间不宜吃哪些海鲜？

其实也不是肯定的。怀孕期间，西医不太重视食物的问题。并不是说孕期不能吃海鲜，但是要注意几个问题：

首先，怀孕期间一定不能吃不新鲜的海鲜，比如已经死了很长时间的海鲜，或者是受污染的海鲜，因为这样很容易引起消化道和急性胃肠炎。一旦出现急性胃肠炎，呕吐和腹泻可能会导致子宫收缩、子宫出血或流产。因此，产品的新鲜度非常重要。海鲜还是可以吃的，但是一定要新鲜。

其次，要注意海鲜的重金属含量。这是因为海鲜或者海产品可能存在重金属问题，因为重金属会对胎儿有一定的致畸作用，尤其是在12周的早期，或者导致胎儿死亡或胎儿停顿。因此，这方面是提醒妈妈们在助孕食品时要注意食品的来源或者安全问题。

至于怀孕期间不能吃螃蟹、鳗鱼等，这是因为所涉及的食物都比较寒凉，容易引起过敏反应或者过度刺激胃肠道，导致大便排泄增多。肠道蠕动加快，可能会增加流产的风险。因此，体质偏寒的妈妈们要尽量小心，但也不是肯定禁止食用。

这样对胃肠道的功能比较好，因为怀孕后，由于体内激素的影响，以及子宫的长大，对胃肠道也有挤压作用，所以经常会出现便秘的情况。多吃水果和蔬菜。常可缓解便秘症状。还是需要适当的活动，不仅可以减少体内的脂肪含量，还可以增强孕妇的体力。