脑梗比较怕的四种食物，再馋也得忍住吗？

脑梗塞已成为我国首位大死因！比较新数据显示，我国每年死于脑梗塞的患者多达200万，且脑梗塞呈年轻化趋势。因此，无论是中年人还是年轻人，都必须警惕脑梗塞。下面就带大家了解一下脑梗塞比较怕的四种食物是什么。

脑梗比较怕的四种食物

1.油炸烧烤食品

炸鸡、炸鱼、油条、烧鹅、烧鸡等食物含有大量脂肪，非常不适合患者食用。过多的脂肪摄入会使血管堵塞更加严重。

2.动物内脏

动物的心、肝、肾、肺、脑等内脏是很多人都喜欢吃的非常常见的食物，但是这些内脏中含有非常高的胆固醇。经常吃这些食物会增加血液粘稠度，所以患者应避免吃这些食物，否则会加重病情。

3、高糖食物

不要吃太多高糖食物。虽然吃太多甜食会刺激体内的多巴胺，让你感到快乐，但甜食的糖分很高。当它进入人体后转化为甘油三酯，会使体内血脂水平升高，使血液变稠，影响血液循环，从而增加脑梗塞的发病率。

4、腌制食品

很多人喜欢吃腌制食品，比如咸菜、腊肉、酱菜等，但它们都含有大量的盐分。盐中所含的钠离子会引起血压过度波动，增加动脉粥样硬化的发病率。而且钠离子还会损伤血管内壁，引起血管平滑肌肿胀、血管变窄。如果体内的血液粘稠，很容易造成血管堵塞，诱发心脑血管疾病。因此，大家应该尽量将吸烟量控制在6克左右。

概括

脑梗塞后要注意饮食清淡、少盐，因为盐摄入过多会加重血管的动脉硬化，容易引起反复脑梗塞。低脂饮食中，不建议吃太多，如动物内脏、肥肉、涮火锅中的烧烤等。低胆固醇饮食中，不建议过多食用，海鲜、鱿鱼等。根据临床观察，脑梗塞患者容易出现血糖异常。建议定期检查血糖，减少糖、甜蛋糕和巧克力的摄入。