孩子为什么睡觉会磨牙厉害？专家如何治疗孩子磨牙？

孩子睡觉时的睡眠质量直接影响孩子的身心健康。有些孩子还可能出现异常情况，其中很多家长特别担心的是睡觉时磨牙。我们要及时进行治疗和保养。

磨牙损伤

1、长期磨牙会损害睡眠质量。孩子有时会在夜间感觉到磨牙，因此他们的睡眠质量很浅。

2、用力过度会导致吃饭、说话时下颌关节及局部肌肉疼痛。张嘴时下颌关节也会发出声音。这样的吃饭和说话会给宝宝带来压力，极大地影响生活质量。

3、磨牙也会伤害牙齿本身。由于牙釉质受损，会出现牙本质过敏，遇冷、热、酸、辣等食物就会出现牙痛。

4、磨牙时，咀嚼肌会不断收缩。长此以往，咀嚼肌会越来越粗，下部也会增大。孩子的脸型会发生变化，影响美容和护肤。有些人的磨牙从小没有得到矫正，可能一生都会有磨牙的习惯。

孩子磨牙了怎么办

1、缓解精神压力的方法：

(1)注意不要让孩子白天玩得太累、太兴奋，引导他们玩得开心、放松。

（2）家长尽量不要给孩子施加压力，为孩子创造一个舒适的家庭氛围。

（3）孩子睡觉前避免过度兴奋，不要观看过度暴力、恐怖的电视节目。

（4）通过睡前阅读或与孩子交流，让他们释放白天产生的情绪，给他们提供更多的精神和情感支持，这对纠正孩子夜间磨牙很有帮助。精神紧张、焦虑、脾气不好的人要注意消除焦虑，必要时使用一剂镇静剂。

2、检查是否患有寄生虫感染：杀寄生虫治疗会减少肠道寄生虫的蠕动，刺激肠腔。检查粪便中是否有寄生虫卵。如果出现肠道寄生虫感染，需要尽快驱除寄生虫。由于环境卫生原因导致的寄生虫引起的夜间磨牙症很可能发生在儿童和青少年身上。有佝偻病症状的儿童应补充适当的钙和维生素D中药制剂。

3、调整咬合治疗：通过调整少量的牙冠结构，消除牙齿咬合和早期咬合接触的影响，建立牙齿与咬合之间的平衡关系，达到牙齿、咀嚼肌、和颞下颌关节，并消除磨牙症。对于咬合不正的患者，应首先进行正畸或修复。然后服用Moyating明胶来调节神经系统，消除磨牙症。

4、肌肉无力治疗方法：额骨肌张力过大是磨牙症的原因之一。治疗过程中消除肌肉紧张是控制磨牙症的必要方法。常见的方法有：使用肌无力仪器、运动疗法、咀嚼肌生理功能训练、按摩、视觉提示等。

5、咬合夹板治疗：制作牙垫，晚上睡觉前戴在下颌上，早上取下，以减轻肌肉紧张。目前比较容易被医生和患者接受。它对预防牙齿损伤有显着效果，但不能治愈磨牙症。

6、纠正牙齿系统不良习惯：如用一侧咀嚼、咬笔、经常嚼口香糖等。

7.药物治疗：重点是设法调节牙颌肌张力障碍和肌张力障碍。

8、心理治疗：确实有治疗精神心理障碍的作用，造成额骨肌张力过度。消除焦虑，消除不必要的后顾之忧，科学安排工作。必要时口服地西泮，每日1-2次，每次1粒。有一种依赖感。

9、中医食疗：

(1)鲜枸杞菜半斤(先去蒂煮熟)、黄花菜20朵(去蒂)、大枣2-3个、猪胰1个，煮汤。

(2)中医认为夜间磨牙与脾胃湿热有关。可用芦根30克，茯苓12克，黄芩1.5克。如果晚上心烦意乱，加夜藤10克；如果消化不好，加10克炒米芽。用它们煎成中药汤剂，每日服一剂。针灸合谷穴等穴位也有一定的实际效果。

(3)每晚睡前吃一片生橘皮或用陈皮泡茶，连续2-3天，可治疗儿童和成人睡眠时磨牙，尤其是刚长出首位颗磨牙时。

(4)槟榔、茯苓各15克，黑牵牛花30克(炒熟，只取顶端)，生甘草15克。将粉末共研细，每次服2-3克，与蜂蜜、柠檬水混合。空腹吃。试一试。

10、六分钟按摩法：家长可以将手掌搓热，然后放入孩子肚脐处轻轻按摩，顺时针和反方向转动2-3分钟，每天两次。按摩可以刺激小儿肠道蠕动，有利于食物的消化吸收。

磨牙的民间疗法

1、木通10克，熟地15克，黄芩5克，生甘草5克，龙胆草、焦山尾各5克，灯芯草5丸，水煎服，每日两次，连服三天。

2、鲜枸杞菜半斤（先去蒂煮）、黄花菜20朵（去蒂）、大枣2~3个、猪胰1个，煮汤。