孩子为什么对零食情有独钟？有哪些零食是不适合孩子食用的？

如果你的孩子喜欢吃零食，你该怎么办？基本上所有学龄儿童都喜欢吃零食。然而，吃太多零食却对孩子的生长发育有害。作为家长，要合理控制孩子的零食，注意有一些零食是孩子肯定不能吃的。

如果你的孩子喜欢吃零食怎么办

妈妈们应该多从自己身上找原因：特别喜欢吃零食的宝宝通常会吃东西困难。妈妈们应该多从自己身上寻找原因，比如吃饭时强迫宝宝吃不喜欢的东西，不断催促宝宝快点吃饭。没有营造一个安静、愉快的就餐环境，导致宝宝吃不好，只能靠零食来弥补。

食物的外观要吸引宝宝：零食一般在色、香、味、形上都能满足宝宝的好奇心，因此对宝宝来说很有吸引力。如果妈妈做的饭菜不好看、味道不好，宝宝就很容易依赖零食。因此，妈妈在给宝宝准备饭菜时，要在色、香、味、形上多下功夫，以吸引宝宝的注意力。现在宝宝已经吃完了主餐，他对零食的兴趣自然会降低。

不要用零食宠坏宝宝：有些妈妈非常遵守宝宝的规则。如果宝宝觉得零食好吃，就会让他不停地吃，一味地沉迷。这不是宝宝的问题，而是妈妈自己的问题。其实，如果妈妈想得周到一点，宝宝就不会为了吃零食而吵闹。比如给宝宝带零食时，比较好不要让他看到装满零食的小盒子。因为宝宝一旦看到小盒子里有东西，吃完后会立即继续索要更多。这么大的孩子了，想要克制自己的愿望是不可能的。妈妈可以提前给宝宝拿出一些零食，放在容器里。宝宝会认为仅此而已，吃完后就会放弃。

不要用开胃的方法：不要用宝宝喜欢吃的零食来开胃，以引诱他们做某事。这样，宝宝就会养成情绪低落、做事消极的坏习惯。

如果你的孩子喜欢吃零食，你该怎么办？哪些零食是孩子肯定不能吃的？

小孩子不能吃的零食

路边的烤肉串。比如路上的烤串小吃，一方面涉及肉制品的食品卫生安全和食材质量；另外，熏制成分中含有致癌物质，经常食用会增加癌症的发病率。

街上的爆米花。在含铅铁盒中生产和加工的爆米花含有大量铅。吃太多很容易引起铅中毒的症状。

水晶果冻。如果宝宝吃饭时不小心，很有可能被吸入支气管，造成窒息。

含有咖啡因的健康饮料。比如现磨的咖啡、茶等，宝宝吃了之后很容易兴奋。

颗粒物较小的细颗粒物。例如花生仁、炒黄豆、炒蚕豆等，不适合三岁以下儿童，因为容易将污垢吸入支气管造成窒息。

生荸荠。生荸荠经常被父母当作新鲜水果给婴儿吃。事实上，生荸荠的表面常常含有肉眼看不见的姜片虫尾蚴（一种寄生在肠胃中的裂头蚴寄生虫）。宝宝误食后，肠胃内会长出囊蚴，极有可能长成姜片虫。感染姜虫后，不仅虫子会吸收胃肠营养，还会引起宝宝十二指肠炎症、出血、腹痛、恶心等。

银杏。直接食用生银杏会对中枢神经系统产生毒副作用，如抽搐、呼吸停止，甚至死亡。即使加热后银杏的毒副作用会减轻，但吃多了会引起中毒，还是不吃为好。

泡泡糖。泡泡糖含有人工香料，不利于身心健康；其次，孩子自控能力差，口中长期含着泡泡糖，很容易被吞入支气管，造成窒息。

如果你的宝宝喜欢吃零食，你该怎么办？家长不要强行劝阻孩子吃零食，而应该用科学研究的方法来控制孩子。