高龄产妇如何预防难产？孕期如何适度注意营养以预防难产？

比较有效的方法就是按照规定去可靠的医院进行产前检查。在妊娠末期，还需要对骨盆进行准确的测量，以便医生全面了解母婴产品的状况。一般在预产期前2周左右，医生会对孕妇的分娩方式进行评估，并提前告知孕妇，让她知道是否可以自然分娩，还是需要试产。如果只能选择剖腹产，她也会告知自己方便。孕妇应该做好心理和物质上的准备。

与难产相关的四大因素

生产率

生产力中比较重要的因素是整个子宫肌肉的收缩能量，它可以迫使胎儿和胚胎离开子宫。正常的子宫收缩有一定的规律性，临近分娩时逐渐增强。无论子宫收缩过弱还是过强，都可能导致难产。

乙

产道是指婴儿分娩的“通道”。主要由孕妇骨盆的大小和形状决定。当然，孕妇产道的柔软也很重要。如果两者中任何一项出现异常，都可能导致难产。因此，怀孕期间一定要进行产前检查，以便医生及时解决问题，选择合适的分娩方式。如果产前检查时产道出现问题，一定要及早住院，并适时进行剖腹产。

胎儿状况

分娩时胎儿本身的状况也很重要。如果胎儿在孕妇体内的位置不正常，如臀位、横位等，或者胎儿在宫腔内长得过大，或者存在畸形胎儿，如连体婴等。这种情况会影响正常的分娩过程，导致难产。因此，必须尽早发现、及时解决。

孕妇的精神状态

如果孕妇对分娩时会遇到的“挑战”没有做好充分的准备，或者过于害怕分娩过程，不能很好地配合医生，也会导致难产。

高龄产妇如何预防难产？

1、怀孕前进行身体检查。体检是夫妻双方都需要进行的检查。尤其是对于准备怀孕的女性来说，除了心脏、肝脏、肾脏等常规体检外，还需要重点关注泌尿系统检查。如果患有性病，必须等到医治痊愈后才能怀孕。

2、怀孕前提前1个月服用叶酸片。服用叶酸片可以预防中枢神经系统生长发育障碍。如果在怀孕前没有立即服用叶酸片，则应在怀孕期间继续补充，直至怀孕12周结束。

3、特别重视孕前保健，确保按时进行产前检查。

4、唐筛应在妊娠16周至20周之间进行。这项测试是获取孕妇的血液，检测血液中所含的各种摩尔质量和浓度，然后确定胎儿可能出现的一些症状。

5.怀孕20周后需要进行羊膜穿刺术。正常的年轻孕妇不需要进行此测试。研究表明，孕妇年龄越大，先天性愚笨和胎儿畸形的患病率越高。这是因为随着女性年龄的增长，子宫和卵巢逐渐老化退化，导致卵细胞自然变得脆弱，染色体异常的机会也会增加。这项测试可以直接获得性染色体的数量，根据测试结果，可以知道胎儿是否有异常。该测试有0.5% 的可能性导致流产。

6、多关注血糖、血压等指标。高龄*更容易患妊娠相关心脏病、妊娠高血压和妊娠糖尿病。由于孕妇体内的血流量明显高于非怀孕期间，因此心血管压力加剧。患有心脏病的孕妇可能因为无法承受而不得不提前终止妊娠。

7、当然，高龄妈妈生孩子比较困难，所以一定要提前做好充分的准备。高龄孕妇剖腹产的整合风险较高。一般来说，90%的高龄女性都会选择剖腹产。高龄孕妇的骨盆骨骼比较坚硬，肌腱和软产道结构弹性较差，子宫收缩的力量相对减弱，很容易导致产程过长，甚至难产、胎儿外伤、窒息。

分娩的成功与否与分娩时的劳动力、产道、胎儿以及*的心理状态有直接关系。这些因素中的任何一个出现问题都可能导致难产。

提示：孕妇适当营养也可预防难产

尽早发现不良因素

难产的原因有时是非常明确的。例如，在产前检查或分娩过程中，可以发现明显的骨盆异常和胎位异常，并进行适当的治疗。因此，怀孕期间，孕妇一定要及时到定点医院门诊进行产前检查。在这些产前检查中，医生会监测胎儿在子宫腔内的生长发育情况，能够及时判断孕妇是否存在可能导致难产的因素。一旦发现异常发育，医生可以采取纠正措施。

孕妇应适当补充营养

孕妇在怀孕期间应注意补充充足的营养，以保证孩子的健康生长发育。不过，要改掉一些不正确的饮食观念，避免孕期吃得太多，不运动，导致宝宝看起来太胖。超重是难产的比较大风险之一。

另外，孕妇一定要对分娩有正确的认识，能够咨询医生、寻求医生的帮助，防止分娩时过度焦虑，危及分娩，导致难产。

总而言之，难产是可以完全预防的。关键是孕妇及其亲属要监测怀孕情况并选择比较佳候选人。这是预防难产的合理策略。