坐小月子的注意事项 小月子可以洗头吗

坐小月子的注意事项 小月子可以洗头吗

女性在做完流产手术后需要一段恢复期，这个期间身体很虚弱，抵抗能力下降，所以在坐小月子时有相关的注意事项和忌讳，如果处理不好很容易落下病根。

坐小月子的注意事项

流产后的女性需要坐小月子来恢复身体，但是很多女性都没有这个意识，只是单纯的休息几天，但这种往往不利于身体的恢复，容易落下病根，甚至出现后遗症的情况，而小月子坐不好的危害也很大，需要女性提前了解相关注意事项，所以俩娃网总结了以下5点，帮助大家更快恢复。

1、避免过度劳累：有些女性以为流产是小事，仗着年轻就可以随便挥霍，但事实并非是这样，女性在小月子期间过度劳累容易导致阴道出血的时间延长，对子宫形成不可逆的伤害；

2、做好定期检查：一般专家建议在做完人流手术后，恢复半个月需要到正规医院复查，对自身身体状况有一个全面的认识，及时发现问题并解决；

3、留意阴道流血情况：术后难免会出现少量的流血，正常的情况下血量应该小于平时的月经量，在3-5天后流血情况就会逐渐停止，一般不会超过10天，如果发现持续性的流血，需要及时就医治疗；

4、注意避孕：月子期间同房要做好避孕工作，这样有利于子宫功能的恢复，如果没有认真做好避孕工作,导致再次怀孕，那么对身体的影响会更大，此外这期间也要做好身体保养，网上有很多小月子的护理方法，女性可以提前了解一下；

5、心理方面：有很多女性在做完流产手术后心理压力很大，长期处于焦虑或者低沉的心理状态，这样不仅影响精神状态还不利于恢复，所以在月子期间要保持良好的心理，这一点很重要。

温馨提示：除了以上5点，还有一些细节的地方要注意，在日常生活中，饮食护理也是十分重要的，有很多的小月子餐食谱可以帮助大家调理身体，尽快恢复。

小月子期间的禁忌

1、体虚女性禁洗头

虽然小月子期间可以洗头，但并不适合所有女性，如果是身体虚弱的患者那么就不能洗头，这样不仅不利于恢复还会让身体更虚弱，此外其他女性在洗完头时，要及时把头发吹干谨防感冒；

2、忌碰冷水和吹风

月子期间不宜碰冷水和吹风，主要是因为流产后，女性体脉虚弱，其关节、皮肤囤积了风寒，如果在这期间碰冷水，容易酿成日后关节痛的毛病，所以在洗东西时最好用温水；

3、忌盆浴

流产后女性的宫颈口呈开放状态，很容易感染细菌，所以在一个月内最好以淋浴为主，不可用盆浴，以免洗澡水进入阴道，导致细菌感染。

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