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坐小月子的注意事项 小月子可以洗头吗

2024-01-10 18:30:35卵巢问题点击:186

坐小月子的注意事项 小月子可以洗头吗

女性在做完流产手术后需要一段恢复期,这个期间身体很虚弱,抵抗能力下降,所以在坐小月子时有相关的注意事项和忌讳,如果处理不好很容易落下病根。

坐小月子的注意事项

流产后的女性需要坐小月子来恢复身体,但是很多女性都没有这个意识,只是单纯的休息几天,但这种往往不利于身体的恢复,容易落下病根,甚至出现后遗症的情况,而小月子坐不好的危害也很大,需要女性提前了解相关注意事项,所以俩娃网总结了以下5点,帮助大家更快恢复。

1、避免过度劳累:有些女性以为流产是小事,仗着年轻就可以随便挥霍,但事实并非是这样,女性在小月子期间过度劳累容易导致阴道出血的时间延长,对子宫形成不可逆的伤害;

2、做好定期检查:一般专家建议在做完人流手术后,恢复半个月需要到正规医院复查,对自身身体状况有一个全面的认识,及时发现问题并解决;

3、留意阴道流血情况:术后难免会出现少量的流血,正常的情况下血量应该小于平时的月经量,在3-5天后流血情况就会逐渐停止,一般不会超过10天,如果发现持续性的流血,需要及时就医治疗;

4、注意避孕:月子期间同房要做好避孕工作,这样有利于子宫功能的恢复,如果没有认真做好避孕工作,导致再次怀孕,那么对身体的影响会更大,此外这期间也要做好身体保养,网上有很多小月子的护理方法,女性可以提前了解一下;

5、心理方面:有很多女性在做完流产手术后心理压力很大,长期处于焦虑或者低沉的心理状态,这样不仅影响精神状态还不利于恢复,所以在月子期间要保持良好的心理,这一点很重要。

温馨提示:除了以上5点,还有一些细节的地方要注意,在日常生活中,饮食护理也是十分重要的,有很多的小月子餐食谱可以帮助大家调理身体,尽快恢复。

小月子期间的禁忌

1、体虚女性禁洗头

虽然小月子期间可以洗头,但并不适合所有女性,如果是身体虚弱的患者那么就不能洗头,这样不仅不利于恢复还会让身体更虚弱,此外其他女性在洗完头时,要及时把头发吹干谨防感冒;

2、忌碰冷水和吹风

月子期间不宜碰冷水和吹风,主要是因为流产后,女性体脉虚弱,其关节、皮肤囤积了风寒,如果在这期间碰冷水,容易酿成日后关节痛的毛病,所以在洗东西时最好用温水;

3、忌盆浴

流产后女性的宫颈口呈开放状态,很容易感染细菌,所以在一个月内最好以淋浴为主,不可用盆浴,以免洗澡水进入阴道,导致细菌感染。

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