为什么现在有这么多女性难以怀孕？这7个因素是原因吗？

育龄妇女与配偶同居一年，未采取避孕措施，未怀孕的，定义为不孕症。据国内人口协会统计，与20年前相比，我国不孕率已从3%上升到15%，约有5000万人患有不孕症。不孕不育发病率的上升与这七个因素密不可分。据了解，门诊不孕不育病例中，女性约占50%，男性约占30%，双方占10%，比较后10%原因不明。

女性在不孕症中所占的比例之所以如此之高，通常与以下七个方面有关。

一是性生活：

女性来月经时，子宫颈张开，体内膜剥落，宫颈粘膜的抵抗力下降。如果此时同房，可能会带入病原菌，引起子宫粘膜发炎，产生大量白细胞，但白细胞会吃掉公细胞，导致妊娠失败。

另外，体内膜感染如果不及时治疗，还可能发展为输卵管粘连，导致女性不孕。

另外，如果男助孕房时未能采取避孕措施，导致意外怀孕，比较终选择流产，这会对女方子宫造成很大伤害，损伤体内膜，影响受精卵着床。甚至导致不孕不育。

2.生活习惯：

女性如果长期熬夜，会引起内分泌失调，月经不调，生育能力下降，甚至导致不孕。

吸烟、饮酒等不健康的生活习惯也会损害女性的生育能力，因为香烟中的尼古丁等有害成分会使鸡蛋中毒，而酒精会阻碍鸡蛋的发育和成熟。

因此，有吸烟、饮酒不良习惯的女性，卵巢功能容易受损，往往会更快进入更年期。

3.饮食：

现代社会，以瘦为美。很多女性为了追求苗条身材，选择过度节食，有的甚至成为素食主义者。从长远来看，比较终的结果是一样的。

轻者是由于体内必需脂肪缺乏、营养缺乏，重者则可能引起雌激素分泌障碍、排卵异常，甚至闭经、不孕。

不负责任的饮食和暴饮暴食很容易导致肥胖和营养过剩，从而影响正常的月经和排卵，比较终的结果可能是不孕。

饮食不均衡也是不可取的，因为它可能导致营养失衡，进而导致内分泌异常，比较终导致不孕。

第四个方面是情感：

现代女性扮演着多重角色，面临着工作、家庭、人际关系等诸多压力。长期的高压会对女性的大脑皮层和精神世界产生巨大的影响，滋生不良情绪。

如果不能及时解决，内分泌系统和卵巢功能就会出现问题，如促排卵激素水平异常、母细胞质量下降甚至不排卵，直接损害女性生育能力。

第五方面是疾病：

近年来，多囊卵巢综合症患者数量有所增加，这不仅与家族遗传有关，还与肥胖、糖尿病、长期精神压力、用药不当等因素有关。都成为了这种疾病的重要驱动力，导致很多女性患上多囊卵巢综合症，排卵异常，甚至不孕。

此外，体内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈炎、盆腔炎、输卵管结核、生殖道感染、宫腔粘连综合征等疾病也可能影响排卵或受精，导致女性不孕。

六、环境：

有些女性不孕症与环境污染有关。例如，工厂废气和二手烟会损害鸡蛋和胚胎。食品中的添加剂也可能影响女性的生殖健康。

七岁就是年龄：

晚婚晚育是现代社会的普遍现象，因此很多女性错过了比较佳生育年龄，导致受孕几率降低。

对于想要孩子的家庭来说，不孕不育无疑是一个令人头疼的问题。要解决不孕不育的问题，专业检查是必不可少的。

哪些测试可用于诊断不孕症？

对于女性来说，要找出不孕原因，可以做以下三个检查： 月经第2至4天内分泌功能检查、月经第12天超声检查监测卵泡发育、第3至7天月经后。输卵管造影用于观察输卵管的通畅情况。如果找到了问题的症结所在，就可以相应地对待。

怀孕不是命运的问题。顺利怀孕所需的7 个秘诀。

当然，为了怀孕，夫妻双方除了寻求医疗帮助外，还应该掌握一些帮助受孕的技巧。

首先要抓住生育的黄金时期，即23岁到30岁之间计划生育，因为这个时期是女性生育能力比较强的时期，受孕的概率比较高，身体的各种机能也比较旺盛。功能也比较好。怀孕和分娩是一项体力活动，需要健康的身体来支持。

女性如果在这个时期生产，身体能够更好的恢复到孕前的状态，以后生二三胎的压力也会更小。

其次，要注意性生活的时机。比较好每2-3 天安排一次性生活。只要避开月经就可以了。女性不必在排卵期间安排性生活，因为这可能会给女性或双方带来压力，但对怀孕没有好处。

三、注意养成良好的饮食习惯。规律饮食的同时，可多吃蜂蜜、大豆、牛奶、玉米、牡蛎、核桃等。这些食物不仅为人体提供营养，还有助于维护女性卵巢，提高女性生育能力。

应限制摄入腌制食品、罐头食品、高糖食品、含咖啡因的食品和酒精饮料，以免损害健康或导致肥胖。

比较后，做好科学的生活管理。例如：

情感： 乐观一点，不要给自己太大的压力，相信自己能怀上健康的宝宝；

运动：每天坚持做30分钟以上的中等强度运动。选择你喜欢的运动就可以了，比如跑步、游泳、瑜伽等。

劳逸结合： 尽量不要熬夜。晚上10点之前比较好睡觉。睡前不看手机，保证睡眠时间和质量；

: 习惯： 养成良好的卫生习惯，分配房间前洗澡，避免感染和炎症；不要吸烟或饮酒。

以上就是对“影响女性不孕的因素”的总结。总之，新生命的诞生从来都不是男人或女人单方面的事情。找到问题症结、对症治疗固然重要，但相互理解、掌握生活技能也同样重要。不要过度紧张。先准备好健康的身体，“好孕”自然就来了。