茶多酚是否对人体有危害？服用过量是否会对肝脏造成损害？

茶多酚是茶叶中儿茶素、丙酮、酚酸、花青素的总称。它们是影响茶叶色、香、味的主要成分之一。茶多酚具有抑制心脑血管疾病、延缓衰老的功效，因此吸引了很多热爱保健的人士。但是，要知道，再好的东西，也不能长期大量食用。下面我就给大家介绍一下茶多酚。苯酚对人体有害。过量食用会损害肝脏。

茶多酚对人体的危害，服用过量会损害肝脏

1、茶多酚对大脑的危害

茶多酚也是咖啡因食品的一种，通常呈白色晶体或粉末状，主要溶于水和乙醇。因此，它被我们食用后，虽然可以起到一定的减肥作用，也可以兴奋我们的大脑皮层，给我们带来提神醒脑的效果，但是如果吃太多的话，就会影响我们的神经和精神状态。严重的时候会影响我们正常的生理调节，甚至导致一些疾病的出现。

2、茶多酚对胃肠道的危害

茶多酚可以影响人体胃肠系统，促进肠道蠕动，促进粪便的排出，所以正确摄入茶多酚有助于缓解便秘症状。但有些人总认为茶多酚用量越多对身体越好。其实恰恰相反，如果长期大量饮用茶多酚，肠道蠕动的频率就会高于正常，容易导致食物的消化、吸收和利用不良，肠道蠕动频率也会降低。排便次数也会增加。会显着增加，容易造成营养不良等危害。

三、茶多酚对肝脏的危害

茶多酚对人体的危害可能会导致肝脏损伤。饮用一定剂量的茶多酚会对人体肝脏造成一定的损害。茶叶中含有大量的茶多酚，而大多数低纯度的茶多酚都含有咖啡因，咖啡因是茶多酚的副产品。对人体有刺激作用，长期使用会严重影响睡眠。

总结

以上就是《茶多酚对人体的危害，过量食用茶多酚会损害肝脏》的完整介绍。虽然茶多酚对人体有良好的保健作用，但过量摄入茶多酚也有很多危害。的。另外，对于胃炎患者和失眠人群，应减少茶多酚的摄入量，以免加重病情，影响健康。