婴幼儿这些食品是否应该多吃？婴儿这些食品是否应该多吃？

众所周知，婴幼儿在成长过程中也很喜欢吃。不过，并不是所有的食物都适合婴幼儿，尤其是不能吃太多。婴幼儿不宜过多食用以下食物。

1.冷饮

夏天，孩子们爱吃冰淇淋、雪糕、果子露等冷饮。天气炎热时，吃一些冷饮可以帮助身体散热。

可以解暑，但吃多了对孩子的健康不利。对婴幼儿的危害尤其严重。由于婴幼儿胃肠发育尚未成熟，胃肠功能尚未完善，对寒冷刺激非常敏感。冷饮吃多后，消化液的分泌会大大减少，导致消化功能下降，导致食欲不佳、腹痛。腹泻等疾病。虽然3岁以上儿童的胃肠功能日趋完善，但吃太多冷饮也会引起上述症状。因此，儿童不宜多吃冷饮，尤其是婴儿。

2、滋补药物

病后体质虚弱、恢复缓慢的孩子，可以在医生的指导下通过服用补充剂来促进健康康复。不过，发育正常的孩子不需要服用补充剂。这是因为无故服用补充剂会导致食欲不振或腹泻，使原本正常的儿童体重逐渐减轻，影响生长发育。

3.牛奶

众所周知，牛奶营养丰富，但孩子喝太多牛奶却不好。因为：

1、喝太多牛奶会导致孩子其他食物的量减少，影响其他营养素的摄入。例如，牛奶中的铁含量很低，吸收率也低。当其他食物不能补充足够的铁时，婴儿就容易出现缺铁性贫血。

2、牛奶喝多了，体内钙磷比例失衡，牙齿的抗菌能力减弱，容易形成龋齿。

3、喝牛奶经常添加糖，长期摄入过量的蛋白质和糖，会因维生素B群减少而导致儿童缺钙、缺铬。当钙和铬水平低于正常水平时，就会发生近视。

4、有的孩子喝牛奶后会出现腹胀、疝气、腹痛、腹泻等症状。这是因为牛奶中的乳糖不能被消化。为了让乳糖被消化和吸收，它必须首先被肠道内的乳糖酶分解成葡萄糖。和半乳糖。 12岁的孩子肠道内有大量的糖酶，能很好地消化牛奶。后来，随着年龄的增长，大多数孩子的乳糖酶含量逐渐减少甚至消失。喝完牛奶后，他们会出现腹胀、腹泻的情况。腹泻等消化不良症状。这些孩子尤其不宜喝太多牛奶。

4. 茶

国内外大量调查研究表明，儿童比较易患缺铁性贫血，尤其是2岁以下婴儿。这是因为婴幼儿生长发育较快，对铁的需求量较高。当他们没有从饮食中获取足够的铁时，他们很容易患缺铁性贫血。为了预防儿童缺铁性贫血的发生，除了及时给婴儿添加富含铁的食物外，还应保证这些食物中铁的吸收利用，让孩子从体内获得充足的铁质。饮食。

温馨提示：上面提到过，婴幼儿不宜过多食用这些食物。家长要努力学习，并在生活中践行，才能更好地呵护孩子的健康。