按摩的好处不止减肥，那么哪些穴道可以帮助减肥瘦身呢？

简单的按摩帮助你减肥

按摩不仅可以消除身体的肌肉僵硬，对于减肥也有很大的作用。让我们通过一些简单的按摩让我们的身体变得更加清爽吧！

淋巴结按摩

按摩不仅能让堵塞的淋巴系统变得通畅，而且与废物的排出也有着密切的关系。淋巴结按摩早已助孕含在各种美容院服务中。

如图所示，每天进行约五分钟的淋巴结按摩即可达到良好的效果。顺着淋巴管，从身体的底部向上，比较后按摩脸部的淋巴结。

组织液的作用是运输不必要的水和废物。这些废物通过淋巴结运输并排出助孕。由于焦虑、疲劳，血液循环受阻，会出现寒证、水肿、皮肤粗糙等不便。

【重点事项】

1.不要用力过大，要慢慢地进行。无需涂抹油、鲜奶油等。

2. 淋浴或释放压力时执行3。正面、背面、左侧、右侧均需涂水。

【关注】

请不要在饮酒、经期或怀孕期间使用本产品。

另外，有以下症状的朋友可能会对身体造成严重伤害。

1、高烧； 2、心血管安全隐患； 3、淋巴肿大； 4、与免疫力有关的疾病； 5.中度至重度循环系统阻塞； 6.低血压； 7. 溃疡； 8、气喘吁吁； 9、感染症状； 10、甲状腺机能亢进淋浴时按摩淋浴时按摩可以促进血液循环，消除体内水肿。洗澡时比较适合按摩。

明智地使用浴缸和淋浴，按摩身体的每个部位！

【洗个淋浴】

洗完澡后，将一些开水慢慢地敷在头顶上。当出现中枢神经系统和活动性肩部疼痛时，用温水反复沐浴肩部和背部1分钟，冷水5秒，即可达到缓解疼痛的效果。

脚累了，可以用开水从脚的比较低处开始，画出图案来洗澡。在浴缸中进行时效果更佳。

【浴缸】

1、泡完水后，用手握住脚趾并抚摸。施加能量3秒并逐渐释放压力，重复几次。因为它刺激手指的肌肉，可以达到活络血管的功能。

2、做足部按摩时，比较好在浴缸里进行。

具有减肥功效的穴位

身体的不同部位有不同的穴位。其中，对减肥效果非常好的穴位大多集中在耳朵处。刺激耳穴减肥耳朵上有与食欲、消化、促进新陈代谢等有关的穴位，中医针灸中有“耳穴减肥”的技术。捏紧耳朵，用折弯金属片等动作来按摩！耳朵里面的皮肤很薄，所以不需要用太大的力。

神门：抑郁、压力、严重便秘：消除严重便秘、胃：调整肠胃活动、饥饿：加快新陈代谢、内分泌失调：促进新陈代谢、大脑：调整神经系统功能。