备孕期男人需要禁欲多久（男性备孕禁欲多久合适）

备孕期男人并不需要禁欲一个月，权威医生建议，男性备孕期间一般需要禁欲5-7天左右。，间隔这么长的时间，男性精子的数量，精子的形态，还有精子活力状态都是最好的，另外，备孕男性禁欲的时间，主要是针对大多数正常的男性来说的，如果是寡精症的男性，一般认为禁欲一天就可以。

禁欲时间太长对备孕的影响

1、如果长时间禁欲，射出的精液中就含有比较多的老化精子、畸形精子，所以很难让女方受孕。即使能够受孕，那些精子也容易造成胎儿的质量降低，容易引起智力低下，畸形或导致流产的发生；

2、据研究认为，正常人禁欲三至七天，精虫活动力、型态及数目整体表现最优，但若超过11天以上，则精液品质大幅滑落。至于“寡精症”患者，禁欲一天后的精液质量达到顶点，而禁欲四天以上，精液品质便低得可怜。

禁欲时间太短对备孕的影响

如果禁欲的时间过短，则会造成精液中精浆的质量降低，从而容易影响到精子的运动能力。

一般正常人若想怀孕，不宜天天同房，也不宜禁欲太久，建议在前一星期先排空一次，然后在排卵期间，以间隔一天或间隔两天的方式同房，会达到很好的受孕效果。

最后总结：总之，备孕不是女人一个人的事情，男人在备孕时也需要禁欲，但是一定要关注具体禁欲的时间。根据研究表明，男性备孕期间一禁欲5-7天左右最好，禁欲时间不要太长，太长或太短都会影响精子质量，尤其是禁欲的时间超过了十多天之久，会导致精液变得多，但是精子的质量却跟不上，这样是不利于备孕的。

(原标题：备孕期男人需要禁欲一个月吗？)