龙利鱼营养价值这么高，为什么有人说千万不要吃？

龙利鱼是可以吃的，有些人说不能吃是因为很多超市中的龙利鱼来自于湄公河，而该河污染严重，食用后会对身体产生影响。加上很多商家为了自身利益用低价的巴沙鱼代替高价的龙利鱼，所以才会有不能吃的说法。其实龙利鱼的营养物质丰富，食用后可以为身体补充能量、增强记忆力，还能提高自身免疫力，因此是可以吃的。不过大家在购买的时候要多加注意，这样才能购买到真的龙利鱼。

龙利鱼是一种深海鱼，含有的营养成分比较的丰富，而且只有一根主刺，剔刺简单，老少皆宜，但最近网上流传着不能吃的谣言，这究竟是怎么一回事呢，我们一起来看看，具体如下：

1.原因一：很多超市中龙利鱼的生产地是湄公河，但湄公河污染严重，可能含有很多的有害物质含量，虽然不会超标，但多吃也是不利于身体健康的；

2.原因二：有些标识为龙利鱼的商品并不是龙利鱼，而是湄公河中的一种巴沙鱼，由于两者外形很像所以被不良商家混合售卖；

3.原因三：龙利鱼不是所有人都是可以食用的，特别是体质过敏、肝硬化、痛风的人，这类人如果烹饪食用会导致身体出现不适感。

以上就是关于龙利鱼能不能吃的相关介绍，可以看出很多人觉得龙利鱼不能吃都是因为外在原因，所以大家是可以购买食用的，不过购买的时候一定要多加警惕。

虽然龙利鱼是可以吃的，但大家在食用的过程中要多加注意，千万不要和一些高钠、高胆固醇的食物同时食用，不然可能会对身体造成影响，甚至危及健康，具体如下：

1.不宜与高钠元素食物吃：如腊肉、腊肠、咸牛肉、咸鸭蛋等，因为龙利鱼中含有丰富的钠元素，若是与其他高钠元素的食物一同食用，会导致体内钠元素升高；

2.不能和高草酸的食物同食：龙利鱼体内富含各种矿物质，如果和高草酸的食物一起同食可能会产生化学反应，不利于消化吸收，严重者还会腹泻胃痛；

3.不能和高胆固醇的食物食用：因为龙利鱼富含蛋白质，一起食用可能会造成肥胖和心脑血管疾病，还有可能会引起起消化不良甚至是血脂血压升高，有损健康的身体。

综合所述，龙利鱼是可以吃的，只不过在购买的时候要看一下说明说，如果是生产地是湄公河的最好就不要购买，此外根据目前市场上的平均售价来看龙利鱼一斤在十多元，价格过低也是不正常的现象。