叶酸吃0.4还是0.8合适！叶酸什么时候吃合适！

很多朋友都知道备孕吃叶酸，但叶酸的种类是很多的，而且有0.4和0.8之分，对此，大家可能就不清楚叶酸吃0.4还是0.8合适，叶酸吃0.4和0.8的区别是什么了。

叶酸吃0.4还是0.8合适？

叶酸0.4和0.8也就是叶酸的含量了，至于吃叶酸吃0.4还是0.8合适主要是看情况而定，不过一般情况下医生都会建议吃0.4的叶酸。

叶酸属于维生素B族的衍生物，小剂量的叶酸能有效的预防胎儿的畸形。大剂量的叶酸能起到治疗的作用：如缺铁性贫血、习惯性流产等。在日常的很多食物中都会含有叶酸，比如绿色蔬菜、坚果类和新鲜的水果等等，所以一部分叶酸是可以通过日常饮食获取的，但这些量可能不过，这时候就可以通过口服叶酸片来补充了，而一般吃0.4毫克的叶酸片也是足够了的，可以不吃0.8的。

叶酸吃0.4和0.8的区别是什么?

叶酸0.4和0.8主要是叶酸含量不同，而叶酸吃0.4和0.8的区别就是对于一般女性而言0.4的叶酸足够了，但对于某些女性，特别是患有巨幼细胞贫血的女性，需要增大剂量来进行补充，所以这时候就需要吃0.8的叶酸了，否则是无法满足身体基本需求的，对于备孕及预防胎儿畸形等方面也没有很好的效果。

爱乐维0.8毫克叶酸过量吗?

爱乐维多维片含有叶酸的剂量是0.8毫克，这对于大部分人来说是合适的，不会过量，只是针对于小部分人群就略高了，但是这些多出的量只是可能出现吸收不了的情况，如果超量过多就会导致胎儿发育迟缓了。所以，假如对于自己身体不了解的朋友，也可以到医院做检查，看看身体有没有存在因为缺乏叶酸而导致的疾病，如果没有也就不必要吃0.8的艾维乐叶酸了，吃普通0.4的即可。

总之，叶酸吃0.4还是0.8合适还是依据个人情况来决定的，通常都建议备孕或者怀孕的朋友吃0.4的，只有由于身体所需才会在医生指导下吃0.8的。