2024-07-11 23:44:17孕期检查点击：70
晚上打球蛋白好吗？
晚上打球蛋白好，免疫球蛋白是一种免疫物质可以暂时提高我们身体的免疫力，从而对一些病毒、细菌感染有一定的抵抗力，但是这种抵抗力只是暂时的。但是这些免疫球蛋白被机体消耗之后作用也就消失了，所以建议大家一定要注意，想要提高自身抵抗力，可以通过打免疫球蛋白来进行提高。
同时，在日常生活当中也需要积极调理，注意加强饮食，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如像一些鸡蛋，牛奶，鱼虾等，还应该要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素C。注意积极锻炼身体，增强体质，提高自身抵抗力，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，有一个好的心情，多想一些积极美好的事物。
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适合孕妇的维生素有叶酸、B族维生素、铁、钙等，这些维生素对于孕妇的健康和胎儿的生长发育非常重要。叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，维生素B1可以促进胎儿神经系统的发育，维生素C
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