儿童缺锌的10个表现中，异食癖是否是其中之一？

儿童正处于身体发育阶段，锌是婴儿生长发育必需的微量元素。如果缺锌导致宝宝生长激素分泌不足，造成侏儒症或食欲不振，会对孩子的健康产生很大的负面影响。因此，作为一名合格的家长，你必须了解儿童缺锌的10大症状——异食癖就是其中之一。

儿童缺锌的10大症状——异食癖也是其中之一

1、食欲不振： 缺锌时，孩子可能会挑食、厌食、拒绝进食。一般食量减少，孩子不感到饥饿，不主动吃饭。

2、吃奇怪的东西。例如：咬指甲、衣服、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙壁灰尘、污垢、沙子等；

3、生长发育缓慢，身高较同年龄段低3-6cm，体重轻2-3kg；

4.免疫力低下：容易出现呼吸道感染或消化道感染，因为消化能力和食欲都会降低。如果没有摄入足够的营养，免疫力也会降低。

5、指甲有白点、手指有长倒刺、地图舌（舌面有不规则的红白花纹）

6、智力低下： 缺锌后没有有效的治疗方法，且持续时间较长，可能会造成智力低下。

7.视力问题： 视力下降很容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

8、皮肤损伤： 有外伤时，伤口不易愈合；容易出现皮炎和顽固性湿疹；

9.青春期性发育迟缓，如：男性生殖器、睾丸和阴茎过小，睾酮含量低，性功能低下；女性乳房发育和月经推迟；男性和女性的阴毛出现较晚；

10、口腔溃疡复发。儿童缺锌会诱发口腔溃疡，导致舌炎或口角炎反复发作。

知识拓展： 儿童补锌的正确方法

1、哺乳期的前三个月主要是母乳。比较后三个月后，可以逐渐添加牛奶或使用其他代乳品。牛奶中锌的吸收率很高，尤其是初乳中的锌含量比较高，所以比较好从一开始就母乳喂养。

2、补充一些富含锌的食物。 6个月后人工喂养的宝宝需要添加富含锌的腐蚀性物质，易于消化吸收，如瘦肉、鱼、虾、蛋黄等。

3、注意均衡饮食。然而，到了4岁，孩子就需要从食物中获取足够的锌了。所以，孩子从小就要养成不挑食、不偏食的好习惯，饮食一定要有规律。同时，饮食要均衡，不要吃太多甜食，以免影响锌的吸收。

4、吃药补锌。当然，如果缺锌症状较重，服用一些保健品或含锌药物可以很快达到补锌的效果，但服药时间不要超过4个月。当恢复正常后，应停止用药。