牛奶是否对男女生殖健康有益？

牛奶有益于男性和女性生殖健康

牛奶也称为牛奶。中医认为，牛奶味甘、性平，具有“补血、滋五脏”、“壮阳、滋阴、优生”的功效。

现代医学证明，牛奶中含有多种有益于优生的功能因子。其中，牛奶中所含的左旋肉碱是公细胞成熟的能量物质。具有增加公细胞数量和活力的作用，有助于维持男性生殖健康。

牛奶中所含的维生素K和维生素A不仅有利于性激素的合成和分泌，保证公细胞的正常浓度和活力，而且维生素A是胎儿发育和儿童生长的因素之一，有益于性激素的合成和分泌。怀孕顺利且胎盘未受损。早期发育是正常的。牛奶中含有的维生素B2可以帮助孕妇有效补充维生素B2，避免胎儿骨骼畸形。

牛奶中所含的维生素E可以增强卵巢功能，防止习惯性流产。牛奶中含有的叶酸可以预防胎儿神经管畸形和脊柱裂，避免出生神经管畸形、无脑畸形和脊柱裂的孩子。

牛奶中所含的锌、硒等微量元素有利于维持性腺的健康，促进性器官和第二性征的健全，使男性公细胞数量正常，女性月经正常，有利于健康。怀孕胎儿发育无畸形，生长正常。

不仅如此，牛奶还含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、钙、铁、钠等矿物质。它被认为是迄今为止发现的理想的营养均衡食品。坚持喝牛奶是全面补充女性营养的重要途径之一。越来越多的年轻夫妇开始关注如何科学地生下健康的宝宝。在怀孕和哺乳期间，*是婴儿仅有的营养来源。合理的营养补充是好孕、优产的重要组成部分。

*的营养状况直接影响胎儿的健康。营养不良或缺乏不仅影响孕妇的身体安全，而且与胎儿器官的分化、生长发育密切相关。严重的甚至会影响胎儿脑细胞的发育，对胎儿的智力发育不利。这就需要妈妈们在孕前增加营养储备，加强孕期和哺乳期的营养摄入，合理补充各种营养素。现在比较理想的方法就是喝牛奶。

当然，市场上出现了满足孕妇特殊需求的添加相关物质的奶及奶制品，无疑是社会对优生优育的高度重视，女性生活质量得到提高的标志。此外，牛奶还具有预防高血压的作用。虽然高血压是中老年人的常见病。但研究表明，从胎儿在*载体里的时候起，这种疾病就可以预防。如果宝宝妈妈在怀孕比较后3个月坚持每天喝一定量的牛奶，可以降低孩子的血压。如果孩子童年时期的血压超过正常标准，成年后往往会患上高血压。让他们每天喝一杯牛奶，可以降低收缩压。因此，人们称牛奶为高血压的天敌。

一些发达国家高度重视并保障妇女儿童的牛奶摄入。在日本，从怀孕开始，当地政府部门就开始免费提供牛奶，并有专人负责分发。每天都会分发两瓶到家里，直到孩子2 岁。各地方政府单位的规定略有不同，有的地方发放时间较长。

在加拿大，人们甚至将政府每月向符合条件的申请者发放的免税福利金作为儿童福利金，帮助18岁以下的儿童成长，俗称“牛奶钱”。这些国家普遍高度重视并努力保障儿童对牛奶的需求，并养成了良好的牛奶消费习惯。牛奶对人类健康、妇女儿童有着巨大的作用和贡献。