如何调整宝宝的饮食以改变双唇颜色？你知道吗？

健康婴儿的嘴唇应该是浅红色，不潮湿也不干燥。当嘴唇的颜色和形状发生变化时，请注意这可能是您的身体向您发送的健康信号。

-嘴唇发红、干燥、脱皮或干裂

这是维生素B2不足，阴虚火旺的症状。常出现牙痛、头痛、头晕、便秘、尿黄等。

饮食疗法建议：不要吃牛羊肉等辛辣食物。尽量不要服用含有人参、枣等物质的补品。炖瘦肉一碗，瘦猪肉30克，生地黄、熟地黄各15克。将瘦猪肉、生地黄、熟地黄三味洗净，放入砂锅内，加适量水熬成汤，调味后食用。

- 嘴唇呈淡白色

多因脾胃虚弱，气血不足，贫血失血所致。常出现头晕、乏力、失眠、四肢麻木等症状。

食疗建议： 鸡血、鸭血、猪血、猪肝、羊肉等补血食物可以增加红细胞。植物性补血食物有龙眼肉、黑芝麻、核桃肉等。推荐补血方当归25克、黄芪25克、党参25克、羊肉500克、葱、姜、料酒、味精。将羊肉洗净切块放入锅中。将当归、黄芪、党参装入纱布袋中，刺入口中，与葱、姜、料酒、盐等同时放入锅中，锅中加适量水。煮沸并小火煮至肉烂。吃时加味精，吃肉喝汤。

- 蓝紫色嘴唇

你的身体有明显的瘀血，常见的不适有胸闷、叹气、胸口刺痛、多梦等。

推荐的食疗是：益母草粥，益母草100克（比较好是新鲜的），大米50克，白糖适量，将益母草与粳米一起煮，加白糖，粥稠时即可食用。或取桃仁粳米粥，桃仁1015克，粳米50100克。将桃仁捣成泥状，加水磨细。去渣后与粳米同煮为粥。每天趁热吃一碗。服用5天。有效的。

- 嘴唇周围皮肤变黑

提示： 你的身体仍然有明显的湿气，这意味着你的肾脏和脾胃开始不足。常见的不适助孕括食欲不振、消化不良、下肢沉重、尿频等。

饮食推荐是：陈皮莲煮鸭汤。处方为： 陈皮莲6克，心莲肉，炒薏苡仁各30克，淮山12克，生姜10克，鸭肉250克。制作方法： 将鸭肉洗净切块，将所有材料放入锅中，加水，大火煮沸，小火煮2小时，调味。此汤补脾、健胃、祛湿。特别适合大便湿溏的人食用。