早孕太难受大家咋熬过来的（早孕反应如何缓解）

早孕反应可以通过注意饮食，调整好心态，合理作息，缓解压力等方法来缓解，一般情况，女性怀孕6周后会出现早孕反应，随着孕周的增加，这些症状会逐渐好转，一般到妊娠12周末，早孕反应会减轻或消失，在这期间可以采用一些方法进行缓解。

早孕反应属于正常的生理现象，如果反应不严重，一般不必特殊处理，如果早孕反应比较严重，这种情况就需要通过一些方法进行缓解，不过由于临床上女性早孕反应的症状不同，所以需要根据不同的症状来采取不同的缓解方法，下面看看其他宝妈们是如何缓解症状的：

网友讨论：我怀孕的时候早孕反应就很明显，经常出现恶心、呕吐等症状，后来听医生说可以采取食疗的方法来进行缓解，后来我就每天多吃一些新鲜的水果、蔬菜等，早孕反应就少了很多。

网友讨论：我怀孕第6周的时候早孕反应很严重，就是早上起床一吃早饭就恶心，后来医生给我开了一些维生素B6等药物，恶心的症状就明显减轻了，慢慢就熬过来了。

网友讨论：我怀孕的时候经常出现头晕、乏力等症状，每次出现这种情况我就去床上休息一下，症状缓解后我就去公园散步运动，呼吸一下新鲜的空气，慢慢的熬过去了。

提示：通过宝妈们的实际经历我们可以看出，不同症状有不同的缓解方法，患者可以根据自己的情况选择适合自己的缓解方法，慢慢的早孕反应就会减轻，如果孕妇早孕反应症状加重，建议及时就医，明确诊断给予进一步治疗。

(原标题：早孕反应真的太难受了，大家在都是咋缓解熬过来的?)