孕妇脚肿怎么办？医生说试试这五种办法必有效！
2023-06-25 07:18:51孕期问题点击：191
孕妇脚肿可以通过以下方法调理：清淡饮食、控制饮水、不吃易胀气的食物、摄入足量蛋白质、多吃蔬菜水果等。孕妇脚肿主要分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的，一般情况下，孕妇在孕期会出现不同程度的水肿情况，是比较正常的，不用过度担心，保持良好的生活作息即可。而如果是孕妇本身肝肾方面存在疾病的，也会容易出现水肿的症状，这种情况一定要控制用水，必要时需要在医生指导下服药治疗。
孕妇脚肿的五大调理方法
1.控制饮水：减少饮水次数和饮用的量，控制水分摄入；
2.清淡饮食：不吃太咸的食物，比如常见的咸菜、泡菜以及腌制的菜等，以防止水肿加重；
3.不吃易胀气的食物：不吃易胀气或者不宜消化的食物，比如红薯、糯米糕、洋葱等；
4.摄入足量蛋白质：多吃一些鱼、虾、肉、奶、蛋等富含蛋白质的食物和豆制品，贫血的孕妇可以多吃一些动物肝脏来补充铁；
5.多吃蔬菜水果：水果中含有多种微量元素以及丰富的维生素，多吃可以提高免疫力，改善肝肾功能，促进新陈代谢。
以上是孕妇脚肿的五大调理方法，如果通过这些方法均不能有所缓解，可以考虑去医院检查一下引起脚肿的原因，对症治疗！
