孕妇能否食用橄榄菜？乳腺炎患者应该选择哪些菜品，又应该避免哪些菜品？

女性在怀孕期间，应该十分注意自己的饮食。橄榄菜是很多人都喜欢吃的食物，很多人都会用橄榄菜来搭配米饭。不过，橄榄类蔬菜味道偏咸，可能不太适合孕妇食用。不过，孕妇可以适当吃一些橄榄类蔬菜，但这种产品是经过加工的，所以食用量需要节制。

乳腺炎可以吃什么蔬菜，不能吃什么蔬菜？

首先我们要了解乳腺炎的发病机制。乳房主要是由细菌感染引起的。无论是血液传播、通过皮肤切口进入，还是通过乳头导管开口进入，都是由细菌感染引起的。主要感染细菌助孕括金黄色葡萄球菌和链球菌。治疗主要以抗生素和手术切开排脓为主。

患乳腺炎时吃什么并不是特别重要。如果长期患有乳腺炎，发高烧，还是要注意补充热量和蛋白质。这样对于乳腺炎切开术后的恢复会有更明显的效果。

1、橄榄类蔬菜的功效

清热生津解毒。对喉咙痛、咳嗽、螃蟹中毒等有一定的缓解作用。

2.橄榄食用指南

1、食用人群：一般人群均可食用，但2岁以下儿童不宜食用。

2、吃橄榄菜时，可以搭配一碗美味的甜白粥，会大大增加食欲。

3. 如何保存橄榄菜

1、应低温、避光保存。

2、不使用时比较好密封存放在冰箱里。

4. 橄榄的营养价值是什么？

1、橄榄类蔬菜富含橄榄油和多种维生素等珍贵营养成分，以及人体必需的钙、碘。橄榄类蔬菜还含有多种微量元素，如铁、锌、镁等。

2、有营养学家认为，橄榄既是蔬菜又是水果，营养价值很高。

3、橄榄含有大量的水、蛋白质、钙、磷等矿物质，以及各类维生素。