什么人适合吃辅酶q10！慢性病人群可以补充！

辅酶q10是一种对人体有益的酶类，因其对心脏的保护作用及抗氧化作用，被用作药品及保健品使用，现在越来越多的人都盲目进行购买，导致很多人服用之后出现副作用，并不是所有人都适合吃的，专家说慢性病、心血管疾病等人群比较适合，在这里为大家详细说明一下，有需要的朋友可以作为参考。

什么人适合吃辅酶q10

辅酶q10不仅能够给心脏提供能量，还具有显著的抗氧化、清除自由基的能力，能够预防血管壁脂质过氧化，从而预防动脉粥样硬化发生发展，为人体提供充足的能量，从而让机体充满活力，虽然好处比较多，但不能随便吃，并不适合所有人，只有以下几类人适合吃辅酶q10。

1.慢性病：慢性疾病是导致人体辅酶q10减少的重要原因，几乎所有心血管病患者以及某些非心血管病，患者血浆和相关组织中的辅酶q10均低于健康人，适当补充辅酶q10有助于疾病的改善；

2.心血管疾病：机体中正常的辅酶q10能够参与能量制造以及重要器官的代谢，而当患者患有心血管疾病，就容易造成心排出量下降。适当补充该物质，可以增强心肌的耐受性，辅助缓解心血管疾病产生的症状；

3.糖尿病：用药后可促进胰岛素的释放和利用，提高细胞对葡萄糖的摄取，帮助控制血糖水平；

4.中老年人：随着年龄增长，体内辅酶q10含量逐渐减少，补充有助于维持身体正常机能，有助于改善心肌能量代谢，增强心脏功能；

5.高血压患者：辅酶q10对控制血压、改善血管内皮功能可能有一定帮助；

6.运动员或高强度体力劳动者：有助于补充能量，提高运动耐力和恢复能力。

在应用辅酶q10时，应当在医生的指导下使用，否则可能会对肠胃造成一定的刺激，从而引起恶心、腹泻、食欲减退等症状，出现不适症状时患者要及时到正规医院就诊，以免延误治疗，如果要购买的话一定要通过官方渠道，选择适合自己的产品很重要。

肝炎适合吃辅酶q10吗

肝炎适合吃辅酶q10，辅酶q10具有一定的抗氧化作用，可以帮助减轻肝细胞的氧化损伤，对于一些肝炎患者，特别是慢性肝炎患者，补充辅酶q10可能有助于改善肝脏的能量代谢，增强肝细胞的功能，从而在一定程度上促进肝脏的修复和恢复，在一定情况下适合吃，但需要根据具体病情和个体差异来决定。

辅酶q10并不是治疗肝炎的主要药物，不能替代针对病因的治疗，如抗病毒治疗、保肝治疗等，如果肝炎患者考虑服用辅酶q10，应该先咨询医生，综合评估病情、其他用药情况以及身体整体状况后，再决定是否服用以及服用的剂量，在服用辅酶q10时，应注意可能出现的副作用，不要过于担心。

辅酶q10的剂量因人而异，应根据个人情况进行调整，通常建议在饭后服用，并且比较好与脂肪含量高的食物一起服用，这样可以促进其吸收和利用，如果是运动员和一些心脏不好的老人，每天的用量可能会多一些，但要听取医生的建议安排，不要盲目食用。