试管婴儿移植后的饮食注意事项是什么？移植后助孕受精着床有哪些注意事项？

总有朋友做了助孕受精，比较后到了移植的阶段。他们极度兴奋又紧张，成败就取决于此。除了生活习惯上的一些注意事项外，健康的饮食习惯在IVF胚胎移植前后也有事半功倍的效果。那么试管婴儿移植前后的饮食注意事项有哪些呢？

一、试管婴儿移植后的饮食注意事项

选择易于消化的饮食

试管移植后，由于休息、卧床，运动量减少，容易出现食欲减退、食物消化不良等情况。因此，饮食中选择容易消化的食物更为重要。比如可以喝一些米粥或者汤来帮助消化。

避免便秘

因为IVF移植时使用药物黄体酮（黄体酮），黄体酮可以松弛肠道肌肉，减慢肠道蠕动。如果运动量少，很容易引起便秘。为了预防或缓解便秘症状，孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物来促进排便。比如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。此外，适当多吃粗粮。少吃辛辣食物。

避免腹泻

由于试管移植可能在异地进行，人们有时会住在医院附近的酒店，并在移植前后吃快餐。这个时候很容易适应。这个时候要特别注意饮食，不要去没有卫生保证的小餐馆吃饭。比较好在干净整洁的环境中就餐，防止腹泻。

没有引起过敏的食物。

很多人都有过敏症。这些人容易对花粉、金属和药物过敏。因此，这些人在试管婴儿移植后也容易出现过敏。这时要特别注意不要吃可能引起过敏的食物，比如海鲜。另外，要了解自己的过敏原并远离它们，避免移植过程中出现过敏。

高蛋白饮食

因为在试管婴儿之前，会给患者服用促排卵药物来促进排卵，这样很容易造成卵巢过度刺激。比较初，这些患者会出现腹胀和其他不适。这时，尽量吃高蛋白、易消化的饮食，少食多餐，适当控制盐的摄入量。比如可以吃一些豆腐、鸡蛋、酸奶等。

二、助孕受精移植后饮食注意事项：

营养平衡

粮、蛋、肉、蔬菜、水果等食物要均衡，保证日常饮食的丰富性和多样性。

保证优质蛋白质的供应。

在饮食方面，要特别注意补充含钙量高的食物，如豆腐、豆制品、虾、海带、牛奶、乳制品等。

适当增加热量摄入

怀孕初期（1-3个月）不需要增加热量摄入。孕中期可以吃一些高热量的食物，比如鱼油、蛋黄、菜籽油等。

保证无机盐和维生素的供应

多吃新鲜蔬菜和水果。孕妇呕吐症状严重时应多吃。

补充叶酸

叶酸又称维生素B，可以预防胎儿神经管缺陷。叶酸可以从食物中获取，其中绿叶蔬菜中的含量较高；它们也可以从补充剂中获得。科学饮食应注意少食多餐。减肥烹饪宜清淡。不能吃太多油腻和刺激性的食物。酒、咖啡、香烟等应避免。

三、移植后助孕受精着床注意事项：

着床是IVF移植后注意事项的重要组成部分。成功的着床意味着试管婴儿手术的成功，因此如何降低着床失败的概率非常重要。

IVF移植后注意休息1-3天。在比较初的48 小时内，比较好卧床休息。如果您不喜欢躺在床上休息，可以选择平躺或平躺。

试管婴儿移植后1-2天内，比较好不要洗澡。爱干净的妈妈可以选择用湿毛巾擦拭；

试管婴儿移植后三天，做适当的休闲运动，如散步，但不要爬楼梯；

避免重力运动，不要跳跃、举起、按压或推动；

试管婴儿移植后12-14天，可以去医院检查是否怀孕，是否怀孕在体内。