如何实现牙齿变白的10个小妙招？唇红齿白不再是梦想！

每个人都希望自己的牙齿洁白，这会给别人留下很好的印象。去除牙齿上的污渍或变色比较简单快捷的方法是去看牙医，牙医会使用特殊的牙齿美白条和液体来快速去除牙齿上的污渍。那么下面我就和大家分享10个牙齿美白小窍门。红唇白齿不再是梦想！

牙齿变白的10个小妙招

1.醋漱口

准备一小杯醋，用醋漱口。当它与牙齿完全接触时，需要停留两分钟，然后再伸出来，然后拿出牙刷来刷牙，这样牙齿就会变得很白。用醋刷牙会对牙齿造成一定的伤害，还会刺激牙龈，所以不建议经常使用。

2.定期洁牙

对于牙龈出血的朋友来说，去医院洗牙对美白牙齿、保护健康会有很大帮助。洗牙可以彻底清除牙垢和牙菌斑，这就是为什么它不仅可以治疗牙龈出血，还可以美白牙齿。

3.多吃奶酪

很多人喜欢吃奶酪，这也有助于保护牙齿。经常喝红酒可以改变牙齿的颜色。改变这种情况的一种方法是在桌子上放一些奶酪。奶酪中的钙可以保护牙齿，防止喝红酒时牙齿染色。

4. 啃一个青苹果

如果你想美白牙齿，还可以吃青苹果，防止牙齿变黄。饭后立即刷牙可以达到美白牙齿的效果。主要原因是青苹果的含糖量很低，并且含有丰富的维生素和适量的果酸，可以清除牙齿上的污垢，美白牙齿。

5.药物漂白

牙齿美白是利用药物去除长期积累的矿物质，恢复牙齿固有的洁白。漂白和洗牙的区别在于，洗牙只是去除牙齿表面的污垢，而漂白则是去除矿物质，露出牙齿本来的颜色。

6.冷光美白

通过特殊的冷光照射方法，达到一次性冷光美白效果，无刺激、无副作用，效果可持续两年以上。适用于外源性色素牙及轻度四环素引起的药物性变色牙。虽然效果还可以，但是操作的时候会让你感觉不舒服。

7.饭后漱口

记得饭后漱口30秒，有助于防止植物色素引起的牙齿变色，并清除口腔中的食物残渣。因此，饭后漱口也有助于美白牙齿。

8.用小苏打刷牙

小苏打可以美白和清洁。准备适量的小苏打，加少许盐和水搅拌均匀，尽量不要调得太稀，或者直接涂在牙齿上。然后用干净的布或牙刷蘸少量苏打水轻轻刷牙。这种方法可以保持牙齿洁白健康。

9. 光固化覆盖率

这是利用光敏固化技术，在牙齿表面覆盖一层瓷树脂。这是一种一次性治疗，可以持续数年以上。对严重四环素牙引起的牙齿变色、氟斑牙、黑斑、各种牙釉质发育不良等有一定效果。

10.牙齿保护凝胶

在美白牙齿之前，您可以在家中使用护齿套来保护牙齿。对热或冷食物敏感的牙齿可以使用含有硝酸钾的牙膏。这种保护凝胶可以填充牙齿表面的蛀牙，从而提高牙齿敏感性。

总结

以上就是《牙齿美白10招，红唇白牙不再是梦！》的全部内容介绍。大多数牙齿美白家庭疗法需要重复几次才能有效，但不建议经常使用，因为它们含有会损害牙釉质的天然酸。如果你想美白牙齿，比较好选择更科学的方法。