宫寒不孕如何调理？有什么方法可以改善？

宫寒是指女性子宫寒冷。宫寒是指女性因腹痛、难孕、月经不调等因素引起的疾病。子宫冷的原因有很多，比如喜欢吃生冷的食物，可能是天生体质造成的，也可能是体重过快下降造成的。宫寒严重甚至会导致不孕。那么，宫寒不孕该如何调理呢？

宫寒不孕的治疗：宫寒不孕的治疗主要是调整生活方式和饮食习惯： 1、注意保暖，尤其是寒冷的冬季，“美冻”是必须的。 2、饮食方面，忌食生冷食物，少吃白菜、萝卜、绿茶等寒性食物，多吃温补阳气的食物，如炖羊肉、狗肉、韭菜、核桃、龙眼、大枣、花生等，更多相关知识请阅读：宫腹腔镜输卵管疏通成功率高吗？ 3、宫寒严重的情况下，可以适当服用一些滋补的中药。中药安全、副作用少。比如鹿胎膏对于暖宫祛寒很有帮助。据史料记载，张仲景在《妇女疗方》中提到，鹿胎膏具有补气血、补肾阳、暖宫、温经祛寒、行气止痛、活血调经的作用。月经，以及月经推迟。 4、宫寒的女性要养成每晚泡脚的好习惯。每晚用热水泡脚半小时，长期坚持也能祛寒。 5、有“宫寒”的人也应适当加强锻炼。一般来说，宫寒的人性格比较安静、冷静，运动量太大后容易感到疲劳。事实上，其实“动则生阳”。体质虚寒的人尤其需要通过锻炼来增强体质。快走是一种非常简单的方法。行走，尤其是在鹅卵石路上，可以刺激脚底的经络和穴位，疏通经络，理气血，改善血液循环，温暖全身。 6、也可以选择艾条温灸的方法。一般选择两个穴位：气海穴，肚脐正中1.5寸，关元穴，肚脐正中3寸。每天吸艾条30分钟，可以有一定的效果。食疗1、益母草煮鸡：鸡一只（乌骨白毛为佳），益母草5000克（分四份，酒一份、醋一份、姜汁一份、川芎汁一份，浸泡炒干） 。将备好的益母草放入鸡堂，用清汤煮，与鸡一起淡食，或佐酒食用。将鸡骨、药渣晒干细末，加续断120克、续断60克、生姜18克，比较后蜂蜜为丸，每丸9克。每天早、中、晚各服l粒。主要治疗长期不孕不育的患者。根据艾希尔黄体酮的研究发现，其锌含量是市面上各种男性保健品的三倍。可作为日常营养食品补充剂，提高男性生育力和公细胞活力。 2、川芎、远志酒，当归、远志各150克，甜酒1500克。将当归切碎，与远志混合，装入白布袋中，放入净化器中，浸泡在酒中密封。 7天后即可取出，除去残留物以备后用。每晚按需要饮用，不间断。酒尽后，依法重酿。功能：活血调经，调和气血。适用于月经不调或气血不足的女性。如果您想了解更多怀孕知识请点击：无忧怀孕