孕妇糖耐不过关，应该怎么办呢？

孕妇的糖耐量不理想与体重快速增加和体内激素水平的变化有关。超重会导致糖耐量不合格，应通过饮食控制和适当运动来改善。

尽量避免甜点、糕点和粥，严格控制糖的摄入量。为了促进肠道蠕动，需要多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。怀孕期间应该多做运动，比如散步、保健操等，可以减少体内脂肪，控制体重，并有效降低血糖。更多相关知识阅读参考：孕妇前三个月食谱。受荷尔蒙变化影响，孕妇糖分分泌异常，导致血糖水平升高。患者可以在医生的指导下注射胰岛素。随着孕周的增加，胎儿对营养物质的需求量增加，孕妇对胰岛素物质分泌的拮抗作用增强，导致胰岛素分泌减少、胰岛素分泌不足。身体为了维持正常的糖代谢，会促进胰岛素分泌的增加，限制孕妇的胰岛素分泌，造成无法代偿的性生理变化，导致血糖升高。不能耐受葡萄糖的孕妇可以在医生的指导下调整饮食、适当安排运动、使用降糖药物。 1、合理饮食。 孕妇糖耐量不合格，表明存在妊娠期糖尿病风险。在这种情况下，他们需要严格控制饮食。尽量多吃清淡易消化的食物，少吃碳水化合物，即少吃面条、馒头、米饭等主食。日常生活中，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃一些粗粮，有助于控制血糖。 2、合理安排运动量。如果孕妇身体允许，也可以适当运动。例如，每天花半小时安排户外活动，不仅可以控制体重，还可以提高免疫力，有助于降低血糖。 3.遵医嘱用药： 一般来说，孕妇经过节食、运动等后血糖水平仍无法控制，需要合理用药。目前，胰岛素是孕妇助孕的抗糖尿病药物。需要在医生指导下服用，并严格控制剂量。如果您想了解更多怀孕知识请点击：无忧怀孕