产后皮肤松垮垮，有什么方法可以解决吗？

生完孩子后，很多妈妈发现自己的身体虽然恢复了，但是皮肤却大不如前，尤其是载体非常下垂。其实还是有方法可以帮助大家的~一起来看看如何解决吧。

1.按摩

这个方法非常有效，从产后第二周就可以开始按摩。主要用于按摩腿部、手部等，建议从下往上打圈轻轻按摩，比较好能产生轻微的热感。需要注意的是，此时不宜按摩腹部和腰部，但大家在呼吸时应有意识地收紧腹部，做一些产后恢复运动。

一些妈妈认为，产后早期塑身衣有利于产后恢复。其实这样做并不好。不仅没有效果，还会造成不良影响。它会增加腹压，降低产后盆底支撑生殖器官的能力，导致子宫脱垂等后果。

2.补充水分

保湿对于皮肤的恢复起着重要作用。由于人体组织液的含水量约为72%，如果水分不足，皮肤自然会变得干燥，失去弹性。产后皮肤下垂大多是由于缺乏弹性造成的。及时补充水分可以恢复皮肤弹性。建议每天补充1500-2000ml的水。早上起床后，建议妈妈们先喝一杯温水，不仅可以补充水分，还能促进肠胃蠕动，方便排便。不过，妈妈们要注意的是，产后首位周不能毫无顾忌地喝水。这个时候大家应该尽量少喝水，否则会影响新陈代谢。 3、补充胶原蛋白。胶原蛋白和弹性蛋白共同构成皮肤组织。怀孕期间，由于腹部被拉伸，皮肤组织受到损伤，因此需要及时补充胶原蛋白，以便产后修复。胶原蛋白可以恢复皮肤弹性并保持良好状态。